Rally adalah restoran makanan segera yang memandu-burger, anjing panas, sandwic ayam, sayap dan kentang goreng. Restoran Rally pertama dibuka pada tahun 1985 di Louisville, Kentucky, menurut laman web Rally. Kebanyakan item yang dipaparkan di menu Rally adalah tinggi kalori dan lemak, tetapi mengetahui maklumat pemakanan dapat membantu anda membuat keputusan mengenai bagaimana Rally boleh masuk ke dalam pelan makan anda.
Video Hari
Hamburger
Hambali Rally dibuat untuk memerintahkan dan memasukkan beberapa pilihan yang berbeza termasuk Big Buford, Cheese Champ dan Baconzilla. Sekiranya anda menonton pengambilan kalori anda, cuba simpan pesanan burger anda dengan mudah. Burger kalori yang paling rendah pada menu adalah Chili Cheeseburger dengan 320 kalori, 15 gram lemak, 8 gram lemak tepu, 620 miligram natrium, 30 gram karbohidrat dan 18 gram protein. Burger Rally adalah satu lagi hamburger kalori yang lebih rendah dengan 390 kalori, 22 gram lemak total, 8 gram lemak tepu, 680 milligram natrium, 32 gram karbohidrat dan 16 gram protein. Seperti kebanyakan makanan segera, kedua burger adalah lemak tepu yang tinggi. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan anda mengehadkan jumlah pengambilan lemak tepu anda kepada kurang daripada 7 peratus pengambilan kalori anda untuk mengurangkan risiko penyakit jantung anda.
Anjing Hot Grilled
Menu Rally juga termasuk beberapa pilihan anjing panas panggang seperti Anjing Cheese Chili dan Anjing Chili. The Cheese Dog Cheese mempunyai kira-kira jumlah kalori yang sama seperti burger Rally, tetapi lebih tinggi dalam lemak tepu dan jauh lebih tinggi dalam natrium. Anjing Cheese Chili Rally mengandungi 380 kalori, 23 gram lemak, 10 gram lemak tepu, 1, 120 miligram natrium, 28 gram karbohidrat dan 15 gram protein. Pengambilan natrium yang tinggi meningkatkan tekanan darah dan risiko serangan jantung atau strok. Garis panduan diet USDA untuk orang Amerika mengesyorkan agar anda mengehadkan pengambilan natrium harian anda kurang dari 2, 300 miligram sehari.
Ayam
Bagi pemakan daging bukan ragbi, Rally menawarkan sandwic dan sayap ayam rangup. Sandwich ayam yang paling rendah adalah Sandwich Ayam Pedas dengan 550 kalori, 37 gram lemak, 10 gram lemak tepu, 1, 110 miligram natrium, 39 gram karbohidrat dan 17 gram protein. Jika anda cuba untuk mengehadkan pengambilan kalori anda, pesanan lima keping sayap Buffalo sederhana mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk anda, walaupun pesanan itu akan memberikan lebih daripada satu hari untuk natrium. Pesanan sayap Buffalo sederhana lima keping mempunyai 335 kalori, 18 gram lemak, 5 gram lemak tepu, 3, 420 miligram natrium, 2 gram karbohidrat dan 39 gram protein.
Kentang Perancis
Rally's kentang goreng datang penuh, dimuatkan penuh, dimasak dengan bacon atau dengan keju cili.Untuk mengehadkan pengambilan kalori anda, pilih kentang goreng dengan 350 kalori, 21 gram lemak, 6 gram lemak tepu, 990 miligram natrium, 36 gram karbohidrat dan 4 gram protein.
Shally Rally
Shake rally tersedia dalam rasa coklat, pisang, vanila atau strawberi. Shake vanila mempunyai 410 kalori, 9 gram lemak tepu dan 40 miligram kolesterol. Pisang mempunyai berat 440 kalori, 9 gram lemak tepu dan 60 miligram kolesterol; Strawberi mempunyai 440 kalori, 10 gram lemak tepu dan 50 miligram kolesterol. Gegaran coklat mempunyai 430 kalori, 9 gram lemak dan 40 miligram kolesterol. Jika anda mesti mempunyai goncangan untuk pergi dengan burger anda, rasa vanila akan menjadi pilihan terbaik anda.
