Bayi anda mungkin kelihatan seperti malaikat kecil yang comel ketika dia tertidur, tetapi seolah-olah setiap kali anda memeriksa dia, dia melototkan tangannya dan menendang kakinya ketika dia berdenyut. Walaupun ini mungkin kelihatan membimbangkan, yakinlah bahawa ia adalah perkara biasa bagi bayi untuk berkedut dan bergerak sepanjang malam. Bayi bayi anda mungkin berkaitan dengan fasa dan pola tidur, rutin tidur, dan kegelisahan atau ketidakselesaan.
Video Hari
Corak Tidur Bayi
Bayi mempunyai kitaran tidur yang lebih pendek daripada orang dewasa, dan corak tidur mereka berubah ketika mereka tumbuh dari bulan ke bulan. Menurut pakar kanak-kanak di Ask Dr Sears, bayi pertama kali memasuki fasa tidur cahaya yang lebih panjang daripada yang biasanya pengalaman orang dewasa. Bayi anda mungkin belum mencapai tidur REM yang mendalam, walaupun selepas anda perlahan-lahan menghentak atau menenangkannya untuk beberapa waktu. Dia mungkin kelihatan seperti sedang tidur, tetapi, jika anda bergerak atau menyentuhnya, dia akan menendang tangannya atau menendang kakinya. Di samping itu, kitaran tidur bayi anda lebih pendek daripada anda. Dia mungkin akan terbangun setiap jam atau kurang dan bergerak sebelum tidur lagi.
Waktu Tidur Naps
Bayi yang sedang berkembang memerlukan banyak tidur; Umur 8- hingga 12 bulan memerlukan purata 13 hingga 14 jam sehari. Bayi yang lebih muda memerlukan lebih banyak waktu tidur. Ini bermakna bahawa bayi anda perlu tidur sekurang-kurangnya dua kali pada siang hari. Sesetengah bayi mungkin tidur selama 20 minit pada satu masa, sementara yang lain akan tidur selama sejam atau lebih. Sekiranya bayi anda naps terlalu lama, ia mungkin mengganggu tidur waktu malam, menjadikannya konyol dan gelisah. Dia boleh menendang kakinya dan bergerak ketika dia menentang jatuh ke dalam tidur yang mendalam.
Teror Malam
Pengganas malam tidak sama dengan impian yang buruk dan biasanya berlaku dalam tempoh dua hingga tiga jam pertama tidur. Kanak-kanak Kesihatan mencatat bahawa, tidak seperti impian buruk yang anak anda bangun dari, dia tidak akan bangun dari kegelapan malam tetapi mungkin menangis atau menendang kakinya. Berita baiknya adalah bahawa bayi dan anak-anak tidak mengingati kegelapan malam ketika mereka bangun.
Ritual Tidur Bayi
Sama seperti orang dewasa mempunyai ritual malam sebelum tidur, seperti meminum sesuatu yang hangat dan menyikat gigi, bayi juga memerlukan rutin. Bayi anda tidak akan dapat tidur tanpa henti atau dengan tenang jika dia berasa lapar atau kolik atau jika dia memerlukan perubahan lampin. Dia mungkin menangis dan menendang dalam tidurnya kerana ketidakselesaan. KidsHealth mengesyorkan rutin tidur waktu biasa, seperti makan, mandi hangat, berenang dan bergoyang lembut sebelum meletakkan bayi tidur.
