Ribose adalah gula mudah yang terdiri daripada lima atom karbon. Seperti glukosa, yang digunakan dalam badan anda untuk pengeluaran tenaga, ribosa dikelaskan sebagai monosakarida. Tidak seperti glukosa, ribosa tidak langsung teroksidasi untuk memberikan tenaga untuk metabolisme sel. Sebaliknya, ribosa dimasukkan ke dalam molekul yang digunakan untuk memindahkan tenaga dari tempat ke tempat di dalam sel anda. Ia juga berfungsi sebagai komponen struktur kritikal kromosom dan membentuk asas alat transkrip yang menerjemahkan gen menjadi protein.
Video Hari
Struktur Chromosom
Kromosom anda berfungsi sebagai "perpustakaan" untuk semua maklumat yang menjadikan anda siapa anda. Maklumat ini disimpan dalam fesyen berkodan di sepanjang dua stranded asid deoxyribonucleic yang saling bertukar, atau DNA. Setiap kromosom disusun dalam helix yang menyerupai tangga yang berpintal. Walaupun kod genetik anda terkandung dalam individu-individu silang, atau langkah-langkah, tangga, tulang belakang setiap dua helai DNA terdiri daripada unit berulang ribose.
Transkripsi Genetik
Sebelum maklumat dalam kromosom anda boleh digunakan, bahagian penting mesti diekstrak dari repositori tersimpan mereka di dalam kromosom anda dan diterjemahkan ke dalam bentuk yang boleh ditafsirkan oleh sel anda. Seperti halaman yang dikutip daripada buku, asid ribonukleat, atau RNA, terdiri daripada bentuk data genetik yang diterjemahkan yang boleh digunakan oleh sel anda untuk membuat protein struktur, enzim dan molekul penting lain. Sama seperti DNA, RNA dibina mengulangi molekul ribosa. Tambahan pula, ribosom, yang bertindak seperti kacamata untuk "membaca" mesej yang terkandung dalam RNA, sendiri terdiri daripada RNA dan protein.
Pemindahan Tenaga
Kitaran Krebs, juga dikenali sebagai asid sitrik atau kitaran asid tricarboxylic, adalah siri terkoordinasi reaksi kimia berasaskan enzim yang membolehkan sel anda menukar karbohidrat, lemak dan protein ke dalam tenaga metabolik. Tenaga yang berasal dari kitar Krebs disimpan sementara dalam molekul yang dipanggil nicotinamide adenine dinucleotide, atau NAD. Dua molekul ribosa membentuk rangka struktur NAD dan bentuk bertenaga, dipanggil NADH. Apabila dijana dalam kitaran Krebs, NADH boleh menyumbangkan tenaganya kepada satu lagi molekul penting yang disebut adenosine trifosfat, atau ATP. Dalam ATP, ribose berfungsi sebagai sambungan tetap antara bahagian molekul stabil dan bertenaga.
Tambahan Pembentukan Badan
Ribose dipasarkan sebagai tambahan untuk pembina badan dan atlet ketahanan. Secara rasional, mengambil ribose tambahan menyediakan substrat untuk menghasilkan lebih banyak ATP dan NAD, dengan itu meningkatkan prestasi dan pemulihan atlet. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam terbitan "Journal of Strength and Conditioning Research" 2006, terdapat sedikit sokongan saintifik terhadap tanggapan ini.Walau bagaimanapun, kajian 2010 dalam "Paten Terkini mengenai Penemuan Ubat Kardiovaskular" memberi kesan kepada kesan-kesan baik D-ribose, bentuk semulajadi ribosa, untuk menambah tahap tenaga sel yang tidak mencukupi dalam otot jantung yang cedera. Jika anda berfikir bahawa suplemen ribosa akan membantu anda, semak dengan doktor anda.
