Bahu kiri dalam swing golf

Metode Latihan Anti Badan dan Bahu Menyerang Saat Down Swing Golf

Metode Latihan Anti Badan dan Bahu Menyerang Saat Down Swing Golf
Bahu kiri dalam swing golf
Bahu kiri dalam swing golf
Anonim

Membangunkan ayunan yang konsisten adalah matlamat kebanyakan orang yang mengambil permainan golf. Selepas memukul beberapa tembakan pepejal, anda mungkin akan terobsesi dengan permainan dan akan berusaha memperbaiki buaian anda dengan seberapa banyak peluang yang anda dapat. Bagi pemain golf yang betul, peranan bahu kiri tidak dapat dilebih-lebihkan dalam mengembangkan ayunan berulang. Untuk pemain golf kidal, ia adalah bahu kanan yang memainkan peranan penting.

Video Hari

Belakang Awal>

Jika anda salah seorang daripada banyak pemain golf yang memulakan ayunan dengan menarik kembali kelab mereka dengan bahu kiri mereka; mengambil nota. Bahu kiri sangat terlibat dalam backswing, tetapi ia tidak sepatutnya menjadi langkah awal - bahagian pertama badan untuk bergerak harus pinggang anda. Balik pinggang anda ke bahagian belakang kotak tee, kemudian tarik balik kelab dengan bahu kiri anda. Pastikan tangan anda mencapai ketinggian bahu apabila anda mencapai bahagian atas backswing anda.

Downswing

Selepas anda menyelesaikan backswing anda, sudah tiba masanya untuk membuat bola masuk ke dalam bola. Sekali lagi, bahu kiri memainkan peranan penting. Walau bagaimanapun, langkah awal anda kembali ke dan melalui bola dengan pinggul anda - kemudian memandu ke bola dengan bahu kiri anda. Selepas anda memutarkan pinggul anda ke sasaran, gunakan bahu kiri anda untuk memandu ke dalam bola untuk membuat daya maksimum pada ayunan anda.

Follow-Through

Jika anda seorang pemain golf baru dan pemain golf kecacatan yang tinggi, anda mungkin ingin melihat hasil tangkapan anda sebaik sahaja dihubungi. Akibatnya, anda menghentikan ayunan anda dan tidak mengikuti semua jalan. Anda akan berhenti sebelum tangan anda mendapat ke tahap pinggul; ini kos jarak dan ketepatan. Untuk memanfaatkan sepenuhnya tindak lanjut anda, pastikan kepala anda turun dan terus memandu dan bertukar bahu anda. Tangan anda harus berada di ketinggian bahu. Jika anda berhenti sebelum anda sampai di tempat itu, anda tidak mendapat pusingan maksimum dari bahu kiri anda.

Tip Jarak

Jika anda cenderung memotong bola dari tee atau tembakan tee anda tidak memberikan jarak yang anda inginkan, periksa jarak di antara dagu dan bahu kiri anda. Apabila anda membuat gilirannya pada backswing, bahu kiri anda akan hampir terus di bawah dagu anda. Pada ketika itu, anda mungkin akan menggerakkan bahagian atas badan anda dan menyerang ke arah bola; itu adalah langkah yang salah. Daripada menggunakan bahagian atas badan anda, hanya putar bahu kiri anda ke dalam bola dan cuba untuk mendapatkan kembali jarak yang sama antara dagu dan bahu kiri yang ada pada set-up anda.