Rolo, gula karamel yang dibekalkan dengan coklat susu, dihasilkan oleh candymaker lama, The Hershey Company. Walaupun banyak yang menikmatinya, permen ini memberikan sejumlah besar kalori, gula dan lemak setiap hidangan. Oleh sebab itu, penting untuk hanya menggunakan gula-gula ini sebagai makanan istimewa, kerana makan terlalu banyak boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang tidak diingini.
Video Hari
Saiz Berkhidmat
Kebanyakan gula-gula Rolo dijual dalam satu pakej berbentuk roll yang mengandungi tujuh keping gula-gula. Setiap hidangan adalah kira-kira 48 g, menurut laman web rasmi Hershey. Sesetengah kedai, bagaimanapun, menjual beg gula-gula Rolo yang dibungkus secara individu. 12 oz. beg senarai tujuh keping sebagai saiz hidangan disyorkan, iaitu jumlah gula yang sama seperti dalam daftar.
Kalori, Lemak dan Protein
Setiap roll gula-gula Rolo mengandungi 220 kalori, 80 daripadanya berasal dari lemak. Ia mengandungi 10 g jumlah lemak, 7 g lemak tepu dan 5 mg kolesterol setiap roll. Terdapat juga 2 g protein dalam setiap roll.
Karbohidrat
Satu gulung karamel yang diliputi coklat coklat mengandungi 33 g jumlah karbohidrat, 29 g daripadanya berasal dari gula. Setiap roll memberikan anda kira-kira 11 peratus daripada nilai harian anda yang disyorkan mengenai jumlah karbohidrat, berdasarkan diet 2, 000 kalori.
Nutrien lain
Seperti kebanyakan gula-gula, Rolos tidak menawarkan banyak vitamin, mineral atau nutrien lain. Ia menyediakan 80 mg sodium dan kira-kira 6 peratus daripada kalsium harian anda, berdasarkan diet 2, 000 kalori. Ia bukan sumber vitamin A, vitamin C, zat besi atau vitamin atau mineral lain yang penting.
Amaran
Rolo candies mengandungi beberapa alergen makanan biasa, termasuk susu dan bahan soya. Ia juga boleh dibuat dalam kemudahan yang membuat produk yang mengandungi kacang. Baca label pemakanan dengan teliti sebelum memakan produk ini untuk mengetahui sama ada bahan yang anda alah kepada disenaraikan pada pakej. Sekiranya anda mempunyai soalan khusus tentang sama ada selamat untuk anda, dapatkan nasihat doktor anda.
