Bola keranjang telah jauh sejak penciptaannya pada tahun 1891 oleh Dr James Naismith di Springfield, Massachusetts. Ia telah menjadi fenomena global dengan berjuta-juta individu bermain permainan di peringkat profesional, kolej, sekolah tinggi dan rekreasi. Sebelum mencuba tangan anda di bola keranjang, luangkan masa untuk belajar tentang peraturan, peraturan dan mekaniknya.
Video Hari
Pasukan dan Posisi
Lima pemain ditugaskan untuk menentang pasukan, dengan setiap pasukan yang terdiri daripada pengawal titik, pengawal penembak, ke depan kecil, ke depan dan pusat. Pengawal titik pada umumnya adalah pemain terkecil dan paling cepat di atas lantai dan merupakan pengendali bola utama dan fasilitator dalam kesalahan itu. Pengawal menembak dan ke depan kecil adalah pemain berukuran purata dan biasanya dirujuk sebagai "sayap." Mereka melakukan segalanya seperti mencetak gol dari dalam dan luar, mengedarkan, mengendalikan bola dan melantun. Kuasa ke depan dan pusat adalah "orang besar" di mahkamah yang mendapat skor dari pedalaman dan bertanggungjawab untuk merebut majoriti rebound tersebut.
Peraturan Panjang dan Shot Clock
Dalam Persatuan Bola Keranjang Kebangsaan (NBA), peraturan berlangsung selama empat suku 12 minit. Dalam bola keranjang sekolah tinggi, setiap suku berlangsung selama lapan minit, dan dalam bola keranjang kolej, pasukan bermain selama dua setengah minit. Sekiranya skor terikat pada akhir peraturan, tempoh masa lampau berterusan dimainkan sehingga pemenang dapat ditentukan. NBA dan bola keranjang kolej menggunakan tempoh masa lima minit lebih masa, manakala masa kerja lebih masa selama empat minit dalam bola keranjang sekolah tinggi. Akhirnya, tidak ada jam tembakan di sekolah menengah. Dalam NBA, pasukan diberikan 24 saat untuk menembak, dan dalam bola keranjang kolej, mereka diberikan 35 saat.
Dimensi Mahkamah
Secara keseluruhan, mahkamah adalah 94 kaki panjang dan lebar 50 kaki. Barisan tiga titik NBA adalah 23 kaki, 9 inci di bahagian atas kunci dan 22 kaki jauhnya di sudut. Dalam bola keranjang kolej lelaki, garis ini bergerak sejauh 20 kaki, 9 inci jauhnya. Dalam bola keranjang kolej wanita dan bola keranjang sekolah tinggi, garis ini adalah 19 kaki, 9 inci jauhnya. Dan di semua peringkat, garis lemparan bebas adalah 15 kaki dari bakul.
Fouls
Pelanggaran peribadi berlaku apabila pembela melakukan hubungan tidak sah dengan lawan mereka. Jika lawan berada dalam tindakan menembak, lontaran bebas diberikan. Di sekolah menengah dan kolej, lima pelanggaran peribadi menjatuhkan luka, sementara profesional boleh melakukan enam pelanggaran sebelum dibatalkan. Pelanggaran teknikal biasanya berlaku apabila pemain berkelakuan dengan kelakuan yang tidak sport. Di NBA dan kolej, pasukan lawan diberikan satu lemparan percuma dan memiliki bola.Jika pemain menarik dua pelanggaran teknikal, mereka akan dikeluarkan. Akhirnya, terdapat dua jenis pelanggaran palsu. Jenis 1 adalah sama ada untuk kenalan luar biasa atau berlebihan. Jenis 2 adalah apabila kenalan itu adalah luar biasa dan berlebihan. Dalam kedua-dua kes, pembangkang menerima dua lontaran dan pemilikan percuma selepas itu. Disqualification berlaku selepas dua jenis-1 pelanggaran atau salah satu jenis-2 pelanggaran dalam NBA.
Skor
Setiap bakul yang dibuat di hadapan garisan tiga mata diberikan dua mata. Baskets dari belakang baris ini diberikan tiga mata. Anda juga menerima satu titik untuk setiap lontaran bebas - tanpa gangguan daripada garis lontaran bebas. Sekiranya anda digagalkan dalam tindakan menembak dari jarak dua mata, anda akan menerima dua lontaran bebas. Sekiranya anda diganggu apabila menembak melepasi garisan tiga mata, anda akan menerima tiga lontaran bebas. Sekiranya anda membuat bakul sambil diabaikan secara serentak, bakul itu akan dikira dan anda akan menerima satu lontaran bebas.
Mekanik Dribbling
Mekanik yang betul untuk menyelam bola keranjang memerlukan supaya bola anda tetap rendah dan dekat dengan badan anda untuk menjadikannya lebih sukar untuk pemain untuk mencuri bola. Keluarkan jari anda dengan meluas dan cuba untuk menggiring bola dengan hanya hujung jari anda untuk kawalan yang lebih tinggi. Sebaik sahaja anda mengambil dribble anda, anda dibenarkan dua langkah dan tidak dibenarkan untuk menggiring bola lagi. Mengambil lebih daripada dua langkah akan mengakibatkan pelanggaran perjalanan, manakala dribbling lagi akan menghasilkan dribble berganda. Akibat dari setiap kesalahan adalah bahawa pasukan lawan akan diberikan kepemilikan.
Mekanik Penangkapan
Untuk menembak dengan betul bola keranjang, kaki kaki anda terpisah dan menunjuk terus ke arah bakul. Bahu anda hendaklah dilitupi dengan bakul juga. Kaki utama anda harus berada di hadapan yang lain dan sejajar dengan bakul. Siku tangan utama anda harus selaras dengan kaki ini apabila anda menaikkan bola untuk menembak. Ini akan membantu memastikan bola akan mengikuti arah kaki dan siku anda, yang sepatutnya kedua-duanya akan sejajar dengan bakul. Letakkan tangan anda yang lemah di tepi bola semasa gerakan tangkapan anda untuk kestabilan yang lebih besar sebelum pembebasan anda.
