Pergerakan usus yang tidak teratur atau menyakitkan, juga dikenali sebagai sembelit, adalah sebahagian daripada pengalaman kehamilan. Malah, kira-kira 50 peratus wanita mengalami sembelit pada satu ketika semasa kehamilan, menurut Persatuan Kehamilan Amerika. Menambah sekam psyllium, sejenis serat larut, untuk diet harian anda boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan perut yang disebabkan oleh sembelit, tetapi wanita mengandung harus membincangkan keselamatan sekam psyllium dengan doktor sebelum menggunakan suplemen serat ini.
Video Hari
Keselamatan Secara Keseluruhan
Apabila digunakan seperti yang diarahkan, makanan tambahan sekam psyllium biasanya selamat semasa hamil atau menyusu. Pastikan anda minum segelas air 8-ons untuk setiap 3 hingga 5 ons sekam psyllium yang anda ambil, seperti yang disyorkan oleh MedlinePlus. com. Sebelum mengambil sebarang ubat atau suplemen baru semasa mengandung, berbincang dengan doktor anda.
Kontraindikasi
Rawatan dengan sekam psyllium mungkin tidak sesuai untuk wanita hamil yang mempunyai masalah atau masalah perubatan tertentu. Elakkan mengambil sekam psyllium jika anda mempunyai masalah usus, termasuk kekejangan atau gangguan usus. Di samping itu, wanita yang mengalami kesukaran menelan atau kerongkongan sempit tidak boleh mengambil psyllium husk kerana mereka mungkin berisiko tersedut, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Reaksi alergik
Reaksi alergik yang ringan dan teruk boleh berlaku selepas rawatan dengan sekam psyllium, walaupun tindakbalas seperti ini berlaku jarang sekali. Gejala tindak balas alahan ringan termasuk bersin, sarang, mengeringkan dan membengkokkan mata mata atau hidung. Wanita hamil yang menunjukkan tanda-tanda tindak balas alergi yang teruk, termasuk kesakitan dada, pembilasan, pembengkakan muka atau badan, kesukaran bernafas atau kehilangan kesedaran, memerlukan perhatian perubatan yang tergesa-gesa. Tanpa rawatan segera, tindak balas alergi yang teruk boleh membawa maut.
Interaksi Dadah
Sekam Psyllium mungkin berinteraksi secara negatif dengan ubat lain. Wanita hamil yang mengambil ubat antidepresan tricyclic, carbemazepine, digoxin atau litium perlu sedar bahawa suplemen sekam psyllium mungkin mengurangkan keberkesanan atau penyerapan ubat-ubatan ini. Sekam Psyllium juga boleh menurunkan paras gula darah anda, yang mungkin mengakibatkan hipoglikemia pada wanita dengan diabetes yang sudah ada atau diabetes melahirkan. Hipoglikemia mungkin menyebabkan berpeluh, sakit kepala, kelaparan, pening, penglihatan kabur, mudah marah atau gegaran. Jika anda mengalami simptom hipoglikemia semasa mengandung, hubungi doktor anda.
Kesan Sampingan Kecil
Walaupun sekam psyllium biasanya boleh diterima dengan baik, kesan sampingan ringan boleh berlaku semasa rawatan. Kesan sampingan yang paling biasa termasuk kembung dan gas yang berlebihan, yang mungkin disertai dengan kekejangan abdomen, mual atau sakit perut.Anda perlu mengambil setiap dos sekam psyllium dengan 8 auns cecair. Apabila terdedah kepada bendalir, sup asap psyllium berkembang pesat. Jika anda mengambil dos suplemen serat ini dengan jumlah cecair yang tidak mencukupi, kapsul sekam psyllium mungkin terjebak dalam kerongkong atau saluran usus, meningkatkan risiko anda tersedak atau mengalami penyumbatan usus.
