Walaupun benar bahawa bijaksana dapat membantu pencernaan, tidak mungkin herba ini akan membantu anda menumpahkan pound. Formula untuk penurunan berat badan tetap sama; jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada anda membakar melalui senaman, tidak ada jumlah bijak akan membantu anda menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, mungkin minyak pati herba ini boleh membantu mengekalkan otak anda dalam bentuk teratas, walaupun ia tidak dapat membantu mengurangkan pinggang anda.
Video Hari
Pengenalpastian
Sage tumbuh dalam bentuk semak kecil dengan daun panjang dan halus dalam warna perak-hijau. Menurut "Encyclopedia of Illustrated Rodale's Herbs," semak boleh berkembang hingga setinggi 30 inci dan berasal dari Mediterranean utara. Kilang itu lebih suka tanah sedikit alkali dan tidak memerlukan banyak air untuk tumbuh. Bunga belukar sekali setahun pada bulan Jun, menghasilkan bunga seperti tiub merah jambu, putih, biru atau ungu.
Berat Badan
Tiada kajian saintifik yang menghubungkan penggunaan sage kepada penurunan berat badan. Walaupun bijak telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat semulajadi untuk keadaan dari sakit tekak hingga kutil, tidak ada bukti skrastik yang dikaji semula oleh rakan-rakan bahawa hubungan antara bijaksana dan penurunan berat badan telah dipelajari, apalagi terbukti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian saintifik yang cuba menghubungkan penggunaan bijak kepada fungsi memori yang meningkat.
Bantuan Memori
Kajian 2002 yang dijalankan di England dan diterbitkan pada tahun 2003 dalam "Farmakologi, Biokimia dan Perilaku" mendedahkan bahawa dos penting minyak esensial bijak membantu sukarelawan muda yang sihat meningkatkan fungsi memori mereka. Percubaan double-blind, placebo-controlled diukur sama ada minyak boleh membantu subjek pada ujian ingat kata, kedua-dua serta-merta dan tertunda. Minyak pati 50 mikroliter hanya berbuat demikian. Penyelidik menggambarkan hasilnya sebagai "mengulangi perkataan segera dengan segera. "
Bantuan Pencernaan
Sage mengandungi tanin, sebatian tumbuhan yang mengikat protein bersama. Dalam "Herbs Demystified," pengarang dan biokimia Holly Phaneuf menjelaskan bahawa apabila protein dalam kulit anda terikat bersama, anda merasakan sensasi pengeringan yang ketat. Ia berlaku selepas anda meminum minuman kaya tannin seperti teh atau wain merah. Sage boleh mempunyai kesan yang sama. Jika anda minum teh yang diseduh dari daun sage yang kering, tanin akan sementara mengikat protein di dalam kerongkong dan perut anda, mewujudkan halangan pelindung yang memudahkan kerongkong dan membuat dinding perut anda tidak dapat dihubungkan dengan perengsa yang menyebabkan cirit-birit atau sakit perut.
Peringatan
Jika anda mengandung, jangan ambil minyak secara perubatan. Menurut Phaneuf, komponen bijak yang dipanggil monoterpene geranoil mungkin dapat meniru estrogen di dalam badan anda. Walaupun hubungan ini tidak dikaji dengan teliti untuk datang ke kesimpulan yang tegas, Phaneuf menasihatkan anda untuk mengelakkan bijak perubatan untuk selamat.Menggunakan bijak sebagai herba memasak tidak boleh menimbulkan ancaman, dia menulis.
