Sakit hati adalah salah satu perasaan yang paling teruk di dunia, dan, kadang-kadang, kesakitan boleh menjadi sangat besar sehingga anda benar-benar merasa seperti anda akan mati dari hati yang patah (yang, untuk rekod, mungkin secara medis).
Di saat-saat ini kesedihan dan keputusasaan yang melampau, ramai di antara kita berpaling kepada muzik sebagai sumber keselesaan yang sangat diperlukan. Dan sememangnya, muzik telah terbukti mempunyai kesan mendalam pada mood kita, itulah sebabnya ia sering digunakan dalam terapi. Tetapi semuanya menimbulkan persoalan: apabila kita berasa biru, haruskah kita mendengar muzik yang bersemangat untuk membuat kita merasa lebih baik, atau muzik sedih untuk membantu kita berasa difahami pada tahap yang mendalam?
Menurut penyelidikan-dan, mari kita hadapi, tahun-tahun bukti anekdot dari peminat diehard Howlin 'Wolf dan BB King-jawapannya yang terakhir. Satu kajian 2013 yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Pengguna mendapati bahawa orang berasa lebih baik apabila mereka mendengar muzik yang sepadan dengan suasana hati mereka. Mendengarkan batu marah mempunyai kesan mengurangkan kemarahan dan kekecewaan pendengar, sama seperti mendengar selesema Taylor Swift memecah kesakitan seseorang dengan hati yang patah. Teori ini ialah apabila kita mendengar muzik yang bertepatan dengan suasana hati kita, ia membantu kita secara sedar menyuarakan perasaan itu, dan juga membolehkan kita merasa kurang bersendirian melalui pengiktirafan bahawa apa sahaja kesakitan yang kita alami tidak unik dan telah dirasakan oleh berjuta-juta orang lain sepanjang sejarah.
Tetapi jika anda berasa tertekan untuk mengurus senarai main peribadi anda, anda bernasib baik. Baru-baru ini, satu pasukan saintis bekerja dengan Amazon untuk membuat senarai main yang disesuaikan "Heartbreak Recovery" yang mengalir ke dalam lima tahap kesedihan yang biasa dikenali: penolakan, kemarahan, tawar-menawar, kemurungan, dan penerimaan.
Senarai main berjalan 3 jam dan 48 minit dan termasuk 60 lagu yang terkenal, termasuk "Send My Love" kepada Adik Baru Anda, " Amy Winehouse " Tears Dry On Their Own ", dan Sam Smith 's ultra-angsty "Terlalu baik pada Goodbyes."
Amazon
Ia pastinya nampaknya sedikit lebih berat pada bergerak di bahagian proses, mungkin kerana itulah sedikit yang anda mahu untuk sampai ke, tetapi tidak peduli apa tahap anda berada dalam, anda pasti akan mencari kesenangan dalam lagu-lagu ini. Dan jika anda sudah bersedia untuk sepenuhnya memeluk status tunggal baru anda, periksa 12 Cara Genius ini untuk Happily Fly Solo Sebagai Orang Tunggal.
