Menurut kaji selidik 2016 orang tua AS, yang dikendalikan oleh Toluna, sebuah syarikat tinjauan yang berpusat di Dallas, Texas, 47 peratus ibu bapa mengatakan bahawa mereka berkongsi sedikit makanan bersama keluarga mereka daripada ketika mereka sedang dewasa, dan 43 peratus lagi ibu bapa mengatakan bahawa Mereka mempunyai makanan keluarga yang lebih sedikit sekarang berbanding lima tahun lalu. Sebahagian daripada sebab itu tidak diragukan lagi fakta bahawa kadar perceraian adalah lebih tinggi daripada yang ada dalam Tinggalkan ke Beaver hari, dan yang lain mungkin adalah fakta bahawa orang ramai sibuk pada masa kini. Tetapi orang-orang yang mencari masa untuk memecah roti bersama-sama setiap malam, 57 peratus mengatakan bahawa "masa yang berkualiti" terganggu oleh kehadiran teknologi, statistik yang lebih tinggi di kalangan Millennials daripada bukan Millennials.
Walaupun sesetengah blogger mama percaya bahawa kematian makan malam keluarga bukan masalah besar, kajian University of Montreal yang baru-baru ini mungkin berbeza. Kajian yang diterbitkan pada hari Khamis dalam Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics , mengkaji sekumpulan kanak-kanak yang dilahirkan di Quebec antara tahun 1997 dan 1998, dan memutuskan bahawa kanak-kanak yang secara rutin makan malam dengan keluarga mereka membesar kepada orang dewasa yang lebih fizikal dan sihat.
Walaupun kajian yang serupa, dengan penemuan yang sama, telah dilakukan pada masa lalu, profesor pyschoeducation dan penulis bersama kajian Linda Pagani berkata, "pada masa lalu, para penyelidik tidak jelas sama ada keluarga yang makan bersama hanya lebih sihat untuk bermula. berapa kerapkah keluarga makan bersama-sama dan bagaimana cara anak-anak lakukan pada masa itu mungkin tidak menimbulkan kerumitan pengalaman alam sekitar."
Oleh itu, para penyelidik mula mengamati anak-anak ketika mereka baru berumur 5 bulan sebagai sebahagian daripada Kajian Longitudinal Pembangunan Anak di Quebec. Pada usia 6 tahun, ibu bapa mereka melaporkan tentang berapa kerap mereka makan malam sebagai keluarga, dan, pada usia 10 tahun, melaporkan kesejahteraan fizikal dan emosi mereka.
"Kami memutuskan untuk melihat pengaruh jangka panjang perkongsian makanan sebagai pengalaman persekitaran keluarga awal kanak-kanak dalam sampel kanak-kanak yang dilahirkan pada tahun yang sama, dan kami mengikuti secara tetap semasa mereka membesar. Menggunakan kohort kelahiran, kajian ini persatuan bakal antara kualiti pengalaman makan keluarga di usia 6 dan kesejahteraan kanak-kanak pada umur 10 tahun, "kata Pagani.
"Oleh kerana kami mempunyai banyak maklumat mengenai anak-anak sebelum usia 6-seperti sifat-sifat mereka dan kebolehan kognitif, pendidikan ibu dan ciri-ciri psikologi mereka, dan konfigurasi dan fungsi keluarga sebelum kami dapat menghapuskan keadaan kanak-kanak yang sudah ada sebelum ini atau keluarga yang boleh membuang cahaya yang berbeza pada hasil kami, "kata pelajar doktoral Universiti Université de Montréal dan pengkaji Marie-Josée Harbec. "Ia sangat sesuai sebagai satu keadaan."
Penemuan mereka menunjukkan bahawa kanak-kanak berumur 10 tahun yang telah kerap makan makan malam dengan keluarganya sejak umur 6 tahun minum kurang soda, lebih fizikal, mempunyai kemahiran sosial yang lebih baik, dan kurang memberontak atau agresif.
"Kehadiran ibu bapa semasa waktu makan mungkin memberi anak-anak muda dengan interaksi sosial secara langsung, perbincangan isu-isu sosial dan kebimbangan sehari-hari, dan pembelajaran interaksi prososial dalam suasana yang biasa dan emosional. Mengalami bentuk-bentuk komunikasi yang positif mungkin akan membantu kanak itu terlibat dalam kemahiran komunikasi yang lebih baik dengan orang di luar unit keluarga. Penemuan kami menunjukkan bahawa makanan keluarga bukanlah semata-mata penanda kualiti persekitaran rumah, tetapi juga sasaran mudah bagi pendidikan orang tua tentang peningkatan kesejahteraan kanak-kanak, "kata Pagani.
Keputusan mereka selaras dengan kajian kami mengenai korelasi antara makan malam keluarga dan tingkah laku. Pada tahun 2012, Pusat Kebangsaan Ketagihan dan Penyalahgunaan Bahan meninjau ribuan remaja Amerika dan mendapati bahawa mereka yang makan secara rutin makan malam dengan ibu bapa mereka sebagai keluarga adalah 1.5 kali lebih baik untuk mempunyai hubungan yang baik dengan ibu dan bapa mereka, dan oleh itu 4 kali kurang cenderung untuk merokok, separuh mungkin berkemungkinan mempunyai alkohol, dan 2.5 kali kurang cenderung merokok.
Sudah tentu, kajian-kajian lain telah menunjukkan bahawa, untuk meningkatkan manusia yang diselaraskan dengan baik, yang penting adalah untuk memastikan anda menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak anda, sama ada semasa sarapan, makan malam atau hanya bermain di luar. Sekiranya anda terinspirasi untuk duduk orang tersayang anda pada musim cuti ini, berikut adalah 5 Cara Cool Dads Boleh Membuat Makan Malam Keluarga Lebih Banyak Awesome.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.