Kebanyakan gambar sebelum dan selepas di atas cerita Instagram memaparkan penurunan berat badan dan keuntungan otot, terutamanya apabila anda membuat hidup anda sebagai seorang penyumbang kepada Instagram. Tetapi fitness influencer Beck Jackson dari Melbourne, Australia, menunjukkan bahawa kadang-kadang #bodytransformation anda boleh memasukkan sedikit berat badan-dan itu OK.
Minggu lepas, lelaki berusia 23 tahun itu memaparkan gambarnya yang kelihatan sangat kencang di pantai bersebelahan dengan seorang lelaki yang kelihatan agak bulat selepas membiarkan dirinya menikmati hari cuti.
Dia menegaskannya dengan beberapa perkataan yang memberi inspirasi yang menunjukkan bahawa dia sedar dia mendapat sedikit berat, dan dia baik dengannya:
Tubuh anda akan berubah-ubah sepanjang masa dewasa dan ia tidak boleh mengambil alih hidup anda. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀…
Ya, saya mungkin mendapat kilo atau dua (saya tidak tahu kerana saya tidak berat badan saya) tetapi ya saya kurang sihat daripada saya 4 bulan yang lalu, saya tidak fikir saya tidak sihat, Tidak, saya tidak berpuas hati
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀…
Anda tahu mengapa? Saya telah bersenang-senang, saya telah bercuti, saya telah makan makanan yang menakjubkan, saya tidak memukul diri apabila saya tidak sampai ke gym kerana saya terlalu sibuk menjalani hidup saya, saya telah benar-benar benar-benar gembira! Itulah sebabnya saya mungkin kelihatan sedikit lebih lembut daripada saya lakukan 4 bulan yang lalu. Udah
Bintang kecergasan menambah bahawa jika ini berlaku ketika dia berusia 19 atau 20 tahun, dia "mungkin mengalami kerosakan mental yang teruk."
"Saya tidak pernah yakin dalam diri saya sendiri dan ini bermakna tanpa mengira berapa berat saya atau apa yang saya kelihatan seperti, atau bagaimana saya menentukan otot ab, saya tidak akan senang dengan diri saya sendiri, " tulisnya.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀…
Dia membuat kesimpulan dengan tip yang hebat, "Cuba untuk terus sihat, bersenam secara teratur, tetapi badan anda tidak menentukan siapa anda sebagai orang, berat badan anda tidak boleh mengawal hidup anda, dan jika anda ingin makan semangkuk ais krim selepas makan malam - EAT A BOWL OF ICECREAM AFTER DINNER! Kerana hidup terlalu pendek untuk melepaskan kesenangan-kesenangan yang sederhana ini."
Pos postur tubuh sangat popular di kalangan 208, 000 pengikutnya, yang memuji sikapnya dan sikap sehat untuk meningkatkan berat badan. Dan untuk sesetengah badan yang positif dari selebriti kegemaran anda, lihat Selena Gomez's Inspiring Words Mengenai Merangkul Badan Baru. Dan sekiranya anda ingin menurunkan musim panas, baca tentang bagaimana Instagram Adakah Senjata Rahsia untuk Berat Badan.
