Makanan separuh pepejal biasanya bermula tiga hingga empat minggu selepas pembedahan pintasan gastrik. Ia juga dirujuk sebagai diet makanan lembut / tulen dan tahap ketiga kembali ke makanan pepejal selepas pembedahan. Diet ini direka untuk melatih semula perut untuk mula makan makanan pepejal selepas memakan makanan cair.
Video Hari
Asas
![]()
->
Selepas menerima OK dari doktor anda, anda boleh memulakan menjalani diet separuh pepejal seawal dua minggu selepas menjalani pembedahan. Pemakanan separuh pepejal akan berlangsung kira-kira empat hingga enam minggu sebelum menjalani diet makanan pepejal rendah lemak. Mengikut pembedahan pintasan gastrik perut anda akan memegang setengah cawan makanan pada satu masa. Kerana ini anda harus makan lima hingga enam hidangan kecil setiap hari makanan lembut dan tulen. Makanan tidak boleh melebihi enam auns, dan penting untuk mengunyah dan makan dengan perlahan. Ambil sekurang-kurangnya 30 minit untuk mengambil keseluruhan kandungan makanan.
Diet Separa Pepejal
->
![]()
Sayuran tulen Photo Credit: Magone / iStock / Getty Images
Makanan separuh pepejal termasuk makanan yang tinggi dalam protein dan rendah lemak, serat, kalori dan gula. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang lembut juga boleh dimakan dan termasuk dalam diet. Ia penting untuk mendapatkan hak protein yang cukup selepas pembedahan untuk memastikan luka-luka sembuh dengan betul dan membantu memelihara tisu otot, jadi berat badan boleh hilang melalui lemak dan bukannya tisu otot, jelas Frank W. Jackson, M. D., Jackson Siegelbaum Gastroentrologi. Selain itu, kerana hanya sedikit makanan dimakan pada satu masa, adalah penting untuk menambah vitamin dan mineral untuk mengelakkan kekurangan.
Jenis Makanan
->
![]()
Telur goreng dalam kuali Photo Credit: kabVisio / iStock / Getty Images
Makanan separuh pepejal termasuk makanan seperti telur hancur, keju kotej rendah lemak atau daging tanpa lemak seperti tuna atau ayam. Campurkan makanan dengan air, susu tanpa lemak atau sup untuk menghasilkan konsisten yang licin. Makanan bayi yang ditapis adalah pilihan yang mudah yang sering digunakan oleh pesakit selepas menjalani pembedahan. Selain itu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang lembut boleh dimurnikan dan dimasukkan ke dalam diet separuh pepejal. Di samping itu, elakkan makanan yang keras di saluran penghadaman seperti popcorn, kacang, biji, daging lemak atau gristle, roti dan sayur-sayuran berserabut, mengesyorkan DukeHealth. org.
Rancangan Makanan Separa Solid
-> > Boleh dibuka dari tuna Photo Credit: horex / iStock / Getty Images
![]()
Sarapan pagi mungkin terdiri daripada berebut dan mencampurkan dua putih telur dan satu telur keseluruhan. Snek tengah pagi mungkin setengah cawan keju kotej rendah lemak dan suku pisang tulen.Untuk makan tengah hari, 3 auns dada ayam yang dicampur dan 1/4 cawan lobak yang telah dimasak, dimasak. Makan 1/2 cawan yogurt rendah lemak, rendah gula untuk snek tengah hari. Pada waktu makan malam, dapatkan 1/2 cawan tuna, dan 1/4 cawan kacang hijau dicampur dan masak. Satu snek petang mungkin 1/2 cawan bebas lemak, puding rendah lemak.
