Rash haba-juga dipanggil haba berduri-menyebabkan merah, gatal lebam pada kulit anda. Ia sering hasil daripada bersenam dalam cuaca panas dan lembap. Bayi, disebabkan oleh kelenjar peluh yang tidak matang, juga terdedah. Ruam haba biasanya merupakan keadaan perubatan yang kecil, tetapi ia boleh menjadi isyarat amaran penting untuk berhenti bersenam dan menyejukkan. Jika ruam bertambah buruk selama beberapa hari, jika anda melihat bengkak, kehangatan, peningkatan sakit atau nanah, atau jika anda mengalami demam, menggigil atau membengkak kelenjar getah bening, anda harus berjumpa dengan doktor anda.
Video Hari
Ciri-ciri
Ruam panas, yang dikenali sebagai milaria, dikelaskan sebagai penyakit yang berkaitan dengan haba. Ia berkembang sebagai akibat daripada kelenjar peluh yang menjadi tersumbat, mengetatkan peluh di bawah kulit anda, yang kemudiannya bertindak balas dengan membentuk lepuh dan benjolan dan gatal-gatal, menyengat dan merapikan. Milaria crystallina hanya menjejaskan tahap paling cetek kulit, dan menyebabkan lebam kecil yang jelas dan tidak menyakitkan. Dengan milaria rubra, bentuk yang paling biasa, lepuh merah, gatal dan lebam berlaku lebih mendalam di epidermis. Milaria profunda kurang biasa dan menimpa orang-orang yang pernah mengalami ruam panas sebelum ini. Ia menyebabkan benjolan berwarna daging dan kekurangan peluh, yang boleh mencetuskan keletihan panas. Rash haba biasanya hilang sendiri selepas tujuh hingga 10 hari, tetapi dalam sesetengah kes jangkitan bakteria sekunder boleh berlaku.
Punca
Berada dalam iklim yang panas dan lembap, memakai fabrik sintetik seperti poliester dan spandeks, yang tidak membenarkan penyejatan peluh yang betul, melakukan senaman yang berat, mengambil ubat tertentu, dan menggunakan pori-pori, krim dan salap yang berat boleh meningkatkan risiko ruam panas. Bayi, orang tua, orang yang berlebihan berat badan dan orang yang bekerja di luar bangunan panas adalah yang paling berisiko.
Rawatan dan Pencegahan
Rawatan untuk ruam panas bermula dengan menghentikan senaman dan bergerak ke kawasan yang lebih sejuk, lebih baik berhawa dingin. Losyen calamine, kompres sejuk dan lanolin anhydrous boleh membantu menenangkan ruam panas. Dalam kes yang teruk, doktor anda mungkin menetapkan steroid topikal. Anda boleh menggunakan antihistamin untuk melegakan gatal-gatal. Mencegah ruam panas dengan memakai pakaian kapas yang longgar, ringan, berwarna terang dan tinggal di kawasan yang berhawa dingin. Sekiranya anda perlu bersenam, batasi latihan anda pada waktu pagi atau waktu petang. Berhati-hati apabila bersenam jika anda adalah pelawat ke iklim yang lebih panas daripada yang anda biasa. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit mencadangkan supaya terhidrasi dengan baik dengan meminum minuman yang sejuk dan tidak beralkohol. Minuman sukan, yang mengisi garam dan mineral yang hilang melalui peluh, juga merupakan pilihan yang baik.
Penyakit yang berkaitan dengan Haba
Mengabaikan perkembangan ruam panas dan berterusan dengan senaman berat dalam cuaca panas dan lembap apabila kelenjar peluh tersumbat boleh membawa kepada keadaan yang berkaitan dengan haba yang lebih serius.Keletihan haba ditunjukkan oleh peluh yang berlimpah, kekejangan otot, kulit pucat, keletihan, pening, sakit kepala, mual dan pingsan. Keletihan haba yang tidak dirawat boleh mengakibatkan strok haba, kecemasan yang mengancam nyawa. Turun dengan serta-merta dengan sampai ke kawasan yang berhawa dingin. Sekiranya gejala keletihan haba bertahan lebih lama daripada satu jam, dapatkan perhatian perubatan. Strok haba berlaku apabila mekanisme penyejukan badan gagal dan ditunjukkan oleh demam 103 darjah atau lebih tinggi, kulit merah panas, sakit kepala, sakit kepala, pening, mual dan kekeliruan. CDC menasihati memanggil 911 dengan segera. Anda boleh span atau merendamkan seseorang dengan angin panas di dalam air sejuk sambil menunggu bantuan untuk tiba.
