Sesetengah pelari bersumpah dengan menjalankan thong, seluar dalam yang direka khusus untuk tahap aktiviti tinggi seperti berjalan. Orang lain mengatakan bahawa anda hanya perlu memakai seluar dalam kapas putih kerana risiko jangkitan. Beberapa bahkan melangkau dilema sama sekali dengan memilih daripada memakai seluar dalam semasa senaman. Keutamaan peribadi mungkin berbeza-beza disebabkan oleh sebab-sebab kesihatan dan keselesaan, dan pakar-pakar telah menemui positif dan negatif terhadap semua pilihan.
Video Hari
Thongs
Memakai tudung menghilangkan garis panty apabila anda memakai seluar atau seluar aerobik yang dipasang. Kerana thongs menggunakan sekeping bahan tipis untuk menutup bahagian wanita anda, anda tidak perlu risau tentang menangani senario wedgie di mana anda mempunyai wad bahan yang menjejalkan dirinya ke dalam ruang kecil. Walau bagaimanapun, reka bentuk thongs adalah persediaan yang sempurna untuk membenarkan bakteria fecal membuat perjalanan ke vagina, yang membawa kepada jangkitan bakteria yang tidak selesa. Kerana ia ketat, tetap dekat dengan badan anda dan bergerak ke belakang dan sebagainya semasa anda joging, ia meletakkan jalan terbuka untuk bakteria untuk perjalanan di mana ia tidak boleh pergi. Oleh itu, memilih keluar dari thongs adalah pilihan bijak.
Nylon Panties
Nylon celana pangkat yang tinggi dalam keselesaan, tetapi bahannya tidak menyala kelembapan. Sebaliknya, ia menangkap kelembapan antara seluar dalam dan badan anda, mewujudkan tempat pembiakan bakteria. Ini sebelum ini dianggap sebagai nilon nix dari persamaan panty senaman, tetapi campuran nilon / spandeks berteknologi tinggi baru terbukti mempunyai potensi. Kain-borang yang sesuai ini tidak bersenang-senang atau mengekalkan kelembapan, sekali gus mengurangkan kemungkinan jangkitan yis.
Pakaian Kapas
Seluar dalam kapas lebih longgar dan bernafas lebih mudah, jadi potensi jangkitan berkurangan. Pakar-pakar kesihatan telah lama menandakan kain ini sebagai pilihan utama untuk digunakan pada bila-bila masa berkat kemampuannya untuk membantu mengekalkan jangkitan dan pertumbuhan bakteria. Walau bagaimanapun, banyak joggers merasa tidak selesa semasa aktiviti itu kerana ia cenderung meluncur ke posisi wedgie yang ditakuti.
Pakaian Tidak
Jika membenarkan kulit dan alat kelamin anda bernafas semasa latihan adalah faktor penting, nampaknya logik bahawa arahan komando mungkin menjadi jawapannya. Sesetengah wanita lebih suka kaedah ini, walaupun ramai mungkin tidak melihat ini sebagai pilihan. Sekiranya anda pernah melahirkan secara vagina, anda mungkin memilih untuk menjauhkan diri dari pilihan ini. Inkontinensia kencing sangat biasa, dan peluang meningkat dengan senaman senaman. Lebih-lebih lagi, pembuangan vagina kitaran normal berlaku pada masa berlainan sepanjang bulan. Seluar dalam menangkap apa sahaja yang mungkin membuat keadaan memalukan.
Kesimpulan
Jawapan terakhir bersebelahan dengan pilihan peribadi.Setiap pilihan menawarkan positif dan negatif, dan kesan masing-masing akan berbeza dari orang ke orang. Timbanglah pilihan anda, dapatkan keselesaan dan kesihatan vagina anda dengan pertimbangan dan, jika perlu, berbincang dengan ob-gyn anda tentang pilihan apa yang paling sesuai dengan sejarah kesihatan anda.
