Nikotinamide adenine dinucleotide, yang biasanya dirujuk sebagai NADH, adalah bentuk aktif vitamin B-3. Ia biasanya dihasilkan di dalam badan anda. Walaupun bentuk semula jadi NADH terdapat pada otot lembu, ayam dan ikan, badan anda mungkin tidak dapat menggunakan bentuk NADH ini. Jika anda perlu meningkatkan tahap NADH di dalam badan anda, doktor anda boleh mengesyorkan rawatan dengan bentuk tambahan NADH. Bercakap dengan pembekal perubatan anda tentang aspek keselamatan dan faedah rawatan sebelum memulakan rawatan dengan suplemen NADH.
Video Hari
Keprihatinan Keselamatan
Sehingga Disember 2010, tiada masalah keselamatan yang diketahui berkaitan dengan rawatan tambahan NADH, menurut Sistem Kesihatan Universiti Michigan. Keselamatan jangka panjang suplemen ini belum dinilai sepenuhnya pada manusia. Rujuk doktor anda dengan segera jika anda mengalami masalah kesihatan yang luar biasa semasa menerima rawatan dengan makanan tambahan NADH.
Faedah
NADH adalah suplemen kesihatan semula jadi dan mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang kononnya. Walaupun penyelidikan tambahan dalam manusia adalah perlu, penyelidikan terkini menunjukkan bahawa suplemen NADH mungkin bermanfaat dalam rawatan penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan sindrom keletihan kronik, SupplementNews. laporan org. Tambahan ini boleh membantu mengurangkan keletihan dengan meningkatkan jumlah tenaga yang terdapat di dalam badan. Selain itu, suplemen NADH dapat meningkatkan isyarat saraf di otak, yang dapat mengurangkan gejala yang berkaitan dengan penyakit Parkinson atau Alzheimer; Walau bagaimanapun, cara yang tepat di mana makanan tambahan ini berfungsi di dalam badan tidak diketahui pada masa ini.
Dosis Yang Betul
Jumlah NADH yang perlu anda ambil bergantung kepada pelbagai faktor, termasuk status dan usia kesihatan semasa anda. Biasanya, dos yang disyorkan tambahan ini adalah 10 mg sehari, yang harus anda ambil dengan perut kosong dengan segelas air penuh, Universiti Kesihatan Michigan menyatakan. Rujuk kepada pembekal perubatan anda sebelum mengambil NADH untuk memastikan anda menerima jumlah yang sesuai dengan suplemen ini.
Kontraindikasi
Keselamatan dan keberkesanan suplemen NADH tidak dinilai dalam wanita hamil atau menyusu. Oleh itu, penduduk wanita ini harus mengelak daripada menggunakan suplemen NADH melainkan jika diarahkan oleh profesional perubatan.
