Phytoestrogens adalah kumpulan sebatian yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yang digunakan terutamanya untuk penggantian hormon estrogen bagi wanita dalam menopaus. Tiga sumber makanan tertinggi yang mengandung phytoestrogens adalah kacang soya dan biji rami dengan tauhu, terbuat dari kedelai, menjadi yang ketiga. Kerana isoflavon dalam kacang soya dan lignans dalam flaxseed yang terdapat dalam makanan itu sendiri, kesan phytoestrogens perlu diperluaskan untuk melihat kesan keseluruhan pada tubuh makanan itu sendiri. Walaupun kesan manfaat phytoestrogens telah dilihat berkaitan dengan rawatan menopaus, terdapat beberapa kesan sampingan yang telah diperhatikan dan berhati-hati harus diambil oleh mereka yang menggunakan makanan ini sebagai rawatan terapeutik.
Video Hari
Hypothyroidism
Sally Fallon & Mary G. Enig, Ph.D, laporan pengarang dan pemakanan dalam artikel mengenai doktor naturopathic Laman web kesihatan Joe Mercola tentang bagaimana isoflavones soya boleh mengurangkan keberkesanan kelenjar tiroid dan pengeluaran hormon tiroid yang menyumbang kepada hipotiroidisme.
Pengurangan Penyerapan Mineral
Kacang kedelai mempunyai tahap asid phytic yang tinggi, mencatat artikel Fallon dan Enig, mencegah penyerapan mineral yang sesuai seperti kalsium, magnesium, besi, tembaga, dan zink. Reaksi alahan kepada protein soya boleh termasuk, bersin, mengi, batuk, sarang, menelan masalah, kejutan anaphylactic, insomnia, telinga dan infeksi sinus, sakit sendi dan keletihan kronik.
Kanser Payudara
Kirk Williams, pelajar Sarjana Farmakologi dari Universiti Tulane membincangkan kebimbangan bahawa makan produk soya boleh meningkatkan risiko kanser payudara pada wanita yang sensitif terhadap terapi penggantian hormon dan mungkin alah untuk soya. Tambahan pula phytoestrogen dapat mengurangkan keberkesanan tamoxifen, ubat kanser payudara dan wanita yang mengambil tamoxifen harus mengelakkan makan soya.Kesan Gastrointestinal
Flaxseed adalah serat yang tinggi dan menyebabkan kesan sampingan biasa pada orang yang tidak digunakan untuk meminum serat yang tinggi dengan makanan mereka. Kembung, sakit perut, gas, cirit-birit, sembelit, gangguan pencernaan, pedih ulu hati dan loya boleh dialami daripada termasuk flaxseed dalam diet.
