Kanak-kanak yang berusia lebih muda dari usia 14 tahun harus mengambil tidak lebih daripada 6 gram natrium setiap hari, bergantung kepada umur mereka, menurut profesional kesihatan dengan Badan Standard Makanan. Mengambil lebih banyak daripada jumlah sodium yang dicadangkan setiap hari menyebabkan mereka berisiko mengembangkan beberapa tanda dan gejala yang berkaitan dengan kesihatan. Sekiranya anda bimbang anak anda mengambil terlalu banyak natrium, atau mempunyai soalan mengenai mengurangkan pengambilan garam anak anda, berunding dengan pakar pediatrik anda.
Video Hari
Ketidakselesaan Perut
Makan terlalu banyak garam boleh merengsakan saluran pencernaan atau perut anak anda, yang boleh membawa kepada gejala mual, muntah, kekejangan perut atau cirit-birit. Selepas hidangan garam yang tinggi, anak anda mungkin mengadu bahawa perutnya sakit atau dia mungkin perlu pergi ke bilik mandi dengan kerap. Anak-anak muda yang memakai lampin mungkin memerlukan perubahan lampin yang kerap disebabkan pergerakan usus dan berair. Birit cirit-birit yang berulang mungkin mengakibatkan kehilangan terlalu banyak cecair dari tubuh anak anda, yang boleh menyebabkan dehidrasi. Dapatkan rawatan dari pakar kanak-kanak jika anak anda mengalami sakit perut yang teruk atau cirit-birit yang kronik.
Tekanan Darah Tinggi
Sekurang-kurangnya 97 peratus kanak-kanak dan remaja mengambil terlalu banyak natrium, yang juga boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah anak anda, menurut Persatuan Jantung Amerika. Tekanan darah yang tinggi bermakna jantung kanak-kanak anda perlu menguatkan darah melalui badannya. Lama kelamaan, tekanan darah tinggi boleh merosakkan otot jantung anak anda dan boleh meningkatkan risiko penyakit jantung sebagai dewasa.
Kejang
Anak anda mungkin mengalami serangan daripada terlalu banyak garam dalam aliran darah, Merck Manuals Perpustakaan Perubatan Dalam Talian menerangkan. Kejang boleh mengakibatkan kekejangan otot yang tidak terkawal atau kesedaran ringkas mengenai kesedaran. Anak anda juga mungkin kelihatan tidak selesa, lesu atau keliru. Hubungi ahli pediatrik anda jika anak anda mengalami kejang untuk memastikan dia mendapat penjagaan yang tepat dan sesuai.
Tanda dan Tanda Tambahan
Jika anak anda dahaga dahaga atau menunjukkan tanda-tanda bengkak, dia boleh memakan terlalu banyak garam. Kulit anak anda mungkin mempunyai penampilan doh atau kembung. Sekiranya tidak diketahui atau tidak dapat diselesaikan, paras garam yang tinggi dapat meningkatkan risiko mengalami kesukaran bernafas, pembengkakan otak, kerosakan buah pinggang atau kegagalan jantung. Jika tiada rawatan perubatan yang sesuai, komplikasi seperti ini mungkin membawa maut.
