Slendertone adalah peranti stimulasi otot elektrik (EMS). Ini bermakna arus elektrik yang ringan yang dihasilkan oleh peranti memaksa penguncupan secara sukarela dari otot anda. Iklan untuk sistem EMS komersial, termasuk Slendertone, menuntut peranti ini akan membantu nada dan menguatkan otot. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit persetujuan dalam komuniti perubatan mengenai peranti EMS. Walaupun penguncupan otot adalah faktor utama yang membina jisim otot, persoalannya menjadi: Adakah Slendertone menawarkan cara untuk berkesan bekerja dan memperbaiki nada otot?
Video Hari
Slendertone
Slendertone adalah peranti yang dihasilkan oleh pengilang Bio Medical Research Ltd. Menurut laman web syarikat, Slendertone menggunakan rangsangan elektrik untuk mendorong kontraksi yang mendalam dalam tisu otot meniru senaman. Teknologi ini telah menjadi faktor pemulihan otot selama beberapa dekad. Percubaan percubaan klinikal Bio Medical dari beberapa kemudahan pendidikan, termasuk Universiti Wisconsin, Universiti Limerick dan Universiti Teknologi Longhborough, membuktikan keselamatan dan keberkesanan Slendertone. Walau bagaimanapun, mereka tidak menyenaraikan butiran kajian.
Kebaikan
The U. S. Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) mengawal pemasaran dan penjualan peranti EMS. Agensi itu mengakui bahawa produk EMS, seperti Slendertone, membantu untuk memperkuat otot dan nada. Walau bagaimanapun, pengilang, termasuk Bio Medical Research, mesti menyediakan dokumentasi kepada FDA tentang keselamatan dan keberkesanan produk mereka sebelum dieksport di Amerika Syarikat. Slendertone menggunakan patch gel untuk melindungi kulit daripada terbakar, kebimbangan dengan unit latihan elektrik. Gel juga berfungsi sebagai konduktor untuk arus. Tata letak asas Slendertone berasal dari teknologi yang digunakan dalam peranti terapeutik yang sama untuk pemulihan otot yang telah terbukti berkesan. Pada tahun 2002, Penyelidikan Jurnal Kekuatan dan Penyiasatan dan Universiti Wisconsin menerbitkan hasil percubaan menguji keberkesanan peranti EMS untuk meningkatkan kekuatan otot dan menurunkan berat badan. Pelajar dalam kajian ini mengisi borang soal selidik mengenai pengalaman. Ramai peserta menyimpulkan bahawa mereka merasakan perbezaan selepas menggunakan exerciser.
Kontra
Walaupun FDA mengakui bahawa produk ini akan berfungsi untuk memperbaiki nada otot, kesannya mungkin hanya bersifat sementara. Ia tidak menyokong penggunaan Slendertone untuk penurunan berat badan. Laporan pengguna FDA mengenai peranti EMS menyatakan bahawa tidak ada data saintifik berwibawa yang Slendertone akan membantu mengurangkan lilitan atau meningkatkan massa otot, dan kajian 2002 dari University of Wisconsin gagal membuktikan bahawa peranti EMS meningkatkan nada otot atau menunjukkan sebarang kesan penting.
Keselamatan sering menjadi faktor dengan peranti rangsangan. FDA menyatakan bahawa banyak akaun luka bakar, kejutan dan kerengsaan telah dikaitkan dengan unit EMS, walaupun mereka tidak menyebut Slendertone secara khusus. Sensasi rangsangan elektrik mungkin tidak selesa untuk sesetengah individu. Selain itu, peranti EMS tidak berfungsi dengan baik untuk mereka yang gemuk kerana lapisan lemak mengganggu penguncupan otot.
Kepentingan
Untuk peranti EMS, reka bentuk Slendertone dikaji dengan baik dan mungkin membantu orang yang betul. Bagi individu yang sesuai, ia boleh meningkatkan nada otot. Oleh kerana penurunan berat badan memerlukan anda membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan, namun ragu bahawa produk seperti Slendertone akan membantu dalam usaha ini, kerana ia tidak akan membakar lemak. Sebaliknya, berbincanglah dengan doktor anda tentang membangunkan pelan diet dan kecergasan yang sesuai untuk anda. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah melalui pemakanan seimbang dan senaman yang meningkatkan kadar denyutan jantung.
