Mark Wahlberg mungkin menghabiskan percutian Krismas di percutian pantai di Barbados dengan keluarganya, tetapi, kerana pelakon berusia 46 tahun itu mengingatkan peminatnya pada media sosial, bodinya tidak pernah bercuti.
Masa bersama keluarga.
Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada
Bintang itu telah menjadi bentuk untuk Mile 22 , filem tindakan yang akan datang di mana dia memainkan seorang pegawai lapangan CIA yang bekerjasama dengan seorang polis Indonesia untuk memerangi rasuah politik. Wahlberg memberitahu Kecergasan Lelaki bahawa dia mahu berada dalam bentuk terbaik hidupnya untuk trilogi tindakan, yang bermaksud "tiada wain, tiada pasta, tiada bakso." Sekarang, dia pasti telah mengambil sedikit rehat dari peraturan yang terakhir, kerana dia mempunyai beberapa "bola bakar padang golf" bercuti.
Bola bakar golf golf ihsan @chef_lawrence_d. ⛳️ @travismathew
Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada
Tetapi dia juga mengimbangi protein dengan senaman di mana dia bersandar pada bola senaman dan merangkak naik dan turun untuk menangkap bola perubatan. Ini langkah yang mudah, yang anda boleh lakukan semasa berbual dengan isteri anda atau menonton filem, tetapi yang pasti akan memberikan anda enam pek abs.
Saya bercuti dengan keluarga saya, tetapi saya masih perlu mengikuti latihan untuk # Mile22. #nodaysoff
Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada
Untuk lebih #fitinspo, mengapa tidak mencuba diet James McAvoy atau rutin Jean-dude Jean-Claude Van Damme!
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.