Jika sakit kepala tiba-tiba semasa anda bersenam, anda mungkin mengalami sakit kepala utama, yang biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, sesetengah sakit kepala adalah sekunder untuk masalah perubatan, yang dalam keadaan jarang dapat menunjukkan keadaan perubatan yang serius atau bahkan mengancam nyawa. Lihat doktor perubatan anda untuk mengelakkan keadaan berbahaya jika anda mengalami sakit kepala senaman, terutamanya jika anda tidak pernah mengalami sakit kepala yang disebabkan oleh senaman. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk dengan tiba-tiba, kesedaran menurun atau gangguan visual, dapatkan rawatan perubatan kecemasan.
Video Hari
Sakit Kepala Primer
Sakit kepala utama - juga dikenali sebagai sakit kepala berlebihan - berlaku semasa atau selepas senaman dan lasak, seperti berjalan, tenis, bola keranjang atau mengangkat berat. Menurut Yayasan Sakit Kepala Negara, sakit kepala senaman juga boleh dicetuskan oleh hubungan seksual. Sakit kepala ini dianggap disebabkan oleh pembuluh darah dilipat di dalam tengkorak. Punca-punca lain yang melibatkan sakit kepala termasuk senaman panas, kelembapan atau di ketinggian tinggi. Berdenyut, biasanya menjejaskan kedua-dua belah kepala, adalah gejala sakit kepala yang disebabkan oleh senaman. Gejala boleh berkisar dari 5 minit hingga 48 jam.
Sakit kepala menengah
Sakit kepala menengah disebabkan oleh masalah perubatan, seperti jangkitan sinus, tumor yang ganas atau ganas, penyumbatan dalam aliran cecair serebrospinal, mengurangkan aliran darah dalam arteri dan pendarahan subarachnoid, atau pendarahan antara otak dan penutup membrannya. Umur purata seseorang yang mengalami sakit kepala menengah adalah 42. Gejala sakit kepala kedua termasuk kesakitan berdenyut, muntah, kehilangan kesedaran, leher sengit dan penglihatan berganda yang berlangsung selama sekurang-kurangnya satu hari, dan dapat bertahan selama beberapa hari. Punca lain dari sakit kepala menengah termasuk migrain, penyakit paru-paru obstruktif kronik dan penggunaan steroid anabolik.
Bila Mencari Penjagaan Perubatan Kecemasan
Aneurisme Cerebral - salah satu punca pendarahan subarachnoid - boleh menjadi kecemasan yang mengancam nyawa. Punca pendarahan subarachnoid termasuk kecederaan kepala, gangguan pendarahan, penggunaan penipisan darah atau arteri malformed yang membawa kepada atau di dalam otak. Menurut Medline Plus, gejala utama pendarahan subarachnoid adalah sakit kepala yang teruk dengan permulaan yang mendadak. Sakit selalunya lebih teruk berhampiran bahagian belakang tengkorak, dan mungkin bermula dengan mendadak atau sensasi mendadak di kepala. Gejala lain termasuk kesedaran menurun, kekeliruan, sakit leher dan bahu, kekakuan leher, kepekaan terhadap cahaya, rampasan, penglihatan berganda atau bintik-bintik buta. Murid-murid mungkin kelihatan berbeza-beza, dan kelopak mata mungkin terkulai.Dapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda mengalami gejala pendarahan subarachnoid.
Rawatan Sakit Menengah
Sakit kepala menengah kerana migrain boleh dirawat seperti mana-mana heaqa migrain lain, dengan ubat-ubatan yang berlebihan atau preskripsi. Antibiotik biasanya dirawat untuk sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis. Tetapi jika sakit kepala disebabkan oleh pendarahan subarachnoid, keadaan lebih drastik dan boleh memanggil rawatan perubatan yang agresif. Menurut Medline Plus, doktor mungkin perlu menggunakan langkah sokongan kehidupan, meletakkan tabung penyempitan di otak, atau melakukan pembedahan untuk memperbaiki penyebab pendarahan. Kawalan tekanan darah dan pencegahan sawan adalah kebimbangan utama semasa kecemasan perubatan ini.
Rawatan Sakit Latihan Utama
Untuk merawat sakit kepala senaman utama, doktor anda boleh menetapkan ubat tekanan darah atau indomethacin, ubat anti-radang. Dia mungkin menasihatkan anda untuk mengambil ubat yang berlebihan untuk kesakitan, panaskan sebelum bersenam dan elakkan bersenam dalam kelembapan panas dan tinggi. Sekiranya anda sering mengalami sakit kepala senaman, doktor anda mungkin menetapkan ubat yang diambil sebelum bersenam untuk mengelakkan berlakunya sakit kepala. Rujuk doktor anda untuk tips dan teknik untuk membantu menangkis sakit kepala utama.
