Di samping merasa hebat, hubungan seks mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Ia meningkatkan sistem imun anda, menurunkan tekanan darah anda, mengurangkan kemungkinan kebutaan pada wanita dan kanser prostat pada lelaki, meningkatkan ambang kesakitan anda, mengurangkan risiko serangan jantung, membantu anda tidur, dan mengurangkan tekanan. Belum lagi, ia adalah latihan yang hebat, dan jauh lebih seronok daripada melakukan bangku akhbar. Satu kajian baru-baru ini juga mendapati bahawa ia memberi orang tua yang meningkatkan dalam kesihatan otak.
Sekarang, satu kajian baru, yang diterbitkan dalam jurnal Emotion , mendapati bahawa melakukan hubungan seks bukan sahaja meningkatkan mood anda tetapi juga menjadikan anda merasa hidup anda lebih bermakna.
Para penyelidik meminta 152 pelajar kolej untuk menyimpan buku harian harian sepanjang 21 hari di mana mereka mengesan kadar aktiviti seksual, mood mereka, dan tujuan hidup mereka. Hasilnya mendapati bahawa mereka yang telah melakukan seks melaporkan lebih baik kesejahteraan dan kepuasan hidup pada hari berikutnya daripada mereka yang tidak.
Ini bukanlah suatu kejutan, memandangkan seks melepaskan dopamin "hormon gembira", seorang neurotransmitter yang mengaktifkan pusat kenikmatan di dalam otak. Apa yang menarik adalah bahawa rangsangan untuk kesejahteraan itu didapati kebanyakannya pada mereka yang berada dalam hubungan monogami, menunjukkan bahawa keintiman memainkan peranan dalam perasaan kesejahteraan keseluruhan ini juga. Mereka yang berada dalam hubungan yang stabil tetapi tidak melakukan hubungan seks secara tetap tidak mendapat kesan positif yang sama seperti yang dilakukan oleh mereka, menunjukkan bahawa mempunyai pasangan yang tidak menikmati seks yang hebat tidak cukup untuk meningkatkan kualiti anda kehidupan.
Untuk menentukan sama ada atau tidak seks sebenarnya menjadikan orang lebih bahagia atau gembira hanya mempunyai lebih banyak seks, para penyelidik menjalankan analisis masa yang tertinggal. Mereka mendapati bahawa walaupun aktiviti seksual pada Hari 1 dikaitkan dengan pemenuhan diri dan mood yang lebih baik pada Hari 2, ia tidak berfungsi sebagai peramal penglibatan seksual lagi, sekali lagi menjadi kepercayaan kepada kepercayaan bahawa ia adalah seks yang menyebabkan rakan kongsi untuk berasa lebih gembira, bukan sebaliknya.
Seperti mana-mana kajian, ini mempunyai batasan, kerana ia sebahagian besarnya berdasarkan laporan diri dan para peserta dengan jelas menyedari hal pokoknya. Tetapi ia penting kerana badan penyelidikan yang semakin meningkat menunjukkan bahawa rakyat Amerika memasuki sedikit krisis seks.
Kadar perkahwinan di AS telah mencapai tahap yang rendah, dan satu kajian baru-baru ini oleh Pusat Penyelidikan Pew meramalkan bahawa sekurang-kurangnya 25% daripada Millennials akan terus kekal selama-lamanya. Malah mereka yang mempunyai hubungan yang komited mempunyai kurang seks, sebahagian besarnya berkat "technoference." Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa 10 peratus orang mengaku memeriksa telefon mereka semasa hubungan seks. Dan, dalam trend yang lebih membimbangkan, ramai orang memilih untuk menonton Netflix pada waktu malam dan bukannya mempunyai masa persendirian dengan rakan kongsi mereka.
Menurut ahli statistik Cambridge, David Spiegelhalte, pasangan yang melakukan hubungan seks rata-rata lima kali sebulan pada tahun 1990, tetapi sekarang turun kepada hanya tiga, mewakili penurunan sebanyak empat puluh peratus di bawah dua puluh tahun. Pada kadar ini, menjelang 2030, pasangan tidak akan melakukan hubungan seks sama sekali.
Oleh itu, kajian itu adalah penting dalam menunjukkan bahawa, seperti tidur, seks biasa bukan semata-mata untuk memerah apabila jadual anda membenarkannya, tetapi bahagian penting dalam kesejahteraan emosi anda. Dan untuk memberikan kehidupan seks anda rangsangan utama, lihat Sains Baru Buktikan Bahawa Lelaki dengan Ini Memiliki Kehidupan Seks yang Lebih Baik.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan. Baca Ini Seterusnya
10 Alasan Terbesar Mengapa Lelaki Menipu
Inilah kebenaran yang sukar tentang ketidaksetiaannya.
5 Koktel Hari Valentine Sexy untuk Menetapkan Kesan
Untuk petang yang sangat istimewa, cobalah minuman koktail afrodisiak yang lazat ini. Percayalah: dia akan terima kasih.
10 Rahsia Untuk Menjaga Isteri Anda Selamat
Ikuti petua ini untuk lebih banyak seks, kegembiraan yang tidak terhad, dan pakaian bersih
4 Best Smoothies untuk Zero Belly
Jika anda mempunyai kuasa untuk menjadikan hidup anda lebih baik dalam masa 30 saat, anda akan menggunakannya?
5 Easy Kitchen Moves
Ambil setiap hidangan dan jam koktail ke tahap seterusnya dengan helah ini hanya mengambil masa beberapa minit.
Cara Yang Benar untuk Membantu Seseorang Penderitaan dari Penangkapan Jantung
Semua yang anda telah diajar tentang CPR adalah salah.
Semua Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Ikigai, The New Hygge
Bertemu dengan trend "falsafah hidup" seterusnya menyapu dunia.
