Telunjuk jari telunjuk dan ibu jari boleh menjadi gejala sindrom carpal tunnel, suatu keadaan yang mempengaruhi saraf median yang mengalir melalui tangan dan lengan bawah. Sindrom terowong Carpal boleh bertambah teruk tanpa rawatan, menghalang keupayaan anda untuk bekerja dan menyertai sukan atau hobi. Rawatan yang cepat dapat membantu melegakan tekanan pada saraf dan mengurangkan gejala.
Video Hari
Pengenalpastian
Tulang dan tisu pergelangan tangan anda membuat ruang yang sempit dan berongga yang dikenali sebagai terowong karpal. Saraf median dan ligamen melalui terowong ini, membolehkan anda memindahkan ibu jari, indeks, jari tengah dan gelang jari anda. Keradangan dan bengkak tendon atau tisu di sekeliling memberi tekanan pada saraf, menyebabkan sindrom carpal tunnel.
Tanda-tanda
Selain kesemutan, gejala carpal tunnel syndrome boleh merangkak kebas, sakit, gatal-gatal atau terbakar di telapak tangan, ibu jari dan jari. Sakit juga boleh berlaku di lengan bawah atau tapak tangan. Anda mungkin mendapati kesakitan itu semakin meningkat apabila anda menggunakan lengan atau tangan anda. Sindrom terowongan Carpal boleh melemahkan ibu jari anda, menjadikannya sukar untuk memahami pintu gerbang dan objek lain. Walaupun pada awalnya anda mungkin perhatikan gejala lebih kerap pada waktu malam, Institut Penyakit Neurologi Nasional dan Strok melaporkan bahawa anda mungkin mula melihat kesemutan pada siang hari ketika keadaan semakin buruk.
Faktor Risiko
Orang yang bekerja atau hobinya melibatkan pergerakan tangan yang berulang-ulang, membuat gerakan mencengkam dengan tangan atau menggenggam benda dengan pergelangan tangan yang bengkok berada pada risiko yang lebih tinggi untuk membangunkan sindrom carpal tunnel. Bekerja di barisan pemasangan, berkebun, menggunakan komputer, menjahit dengan tangan, memainkan alat muzik atau bekerja sebagai mekanik boleh meningkatkan peluang anda untuk membangunkan keadaan. Penyertaan dalam sukan tertentu, seperti bermain golf atau berkano, juga boleh menyebabkan pembengkakan dan keradangan tendon. American Academy of Family Physicians melaporkan bahawa wanita lebih cenderung untuk mengembangkan keadaan daripada lelaki. Sekiranya ahli keluarga mempunyai sindrom carpal tunnel atau anda mempunyai keadaan tiroid, diabetes atau rheumatoid arthritis, anda mungkin mengalami peningkatan risiko. Perubahan hormon semasa bahagian kehamilan mungkin mencetuskan sindrom carpal tunnel, seperti patah pergelangan tangan atau kecederaan lain.
Rawatan
Menggunakan ibuprofen dan ubat-ubatan kesakitan anti-radang over-the-counter yang lain boleh membantu melegakan kesakitan dan kesakitan akibat sindrom carpal tunnel. Suntikan steroid juga mungkin memberikan kelegaan jangka pendek. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menggunakan serpihan pada waktu malam untuk memastikan pergelangan tangan anda lentur dan juga menasihatkan anda untuk memakai serpihan semasa melakukan tugas yang memperburuk tangan dan pergelangan tangan anda. Terapi fizikal boleh membantu dalam memperkuat pergelangan tangan.Jika sindrom carpal tunnel tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, anda mungkin perlu mengelakkan tugas-tugas yang menyebabkan gejala atau mencari cara alternatif untuk menyelesaikan tugas-tugas yang tidak menekankan pergelangan tangan. Doktor anda mungkin mencadangkan pembedahan terowong carpal untuk melepaskan tisu yang menyerang pada saraf median jika gejala anda teruk.
