Lelaki dari mana-mana umur boleh mengalami kelembutan testis selepas latihan. Kerana buah zakar adalah organ yang sangat sensitif, bahkan kecelakaan kecil boleh mengakibatkan kelembutan dan kesakitan yang ketara dalam satu atau kedua-dua buah zakar. Kesakitan di testis selepas senaman yang teruk, tidak bertindak balas terhadap rawatan di rumah atau diiringi oleh gejala lain memerlukan rawatan perubatan segera.
Video Hari
Ciri-ciri
Sama ada satu atau kedua testis mungkin mengalami kelembutan, dan rasa sakit mungkin menjadi lilin dan berkurang dengan aktivitas. Kelembutan mungkin berkembang secara tiba-tiba semasa senaman, atau datang lebih perlahan seperti sakit kusam. Selain kelembutan buah zakar selepas latihan, Perpustakaan Negara Laman Web menjelaskan bahawa lelaki mungkin dapat melihat tanda-tanda tambahan termasuk pembengkakan, kemerahan dan kehangatan skrotum; demam, mual atau muntah.
Punca
Walaupun kecederaan yang kelihatan kecil semasa senaman boleh menyebabkan kelembutan di testis. Tendangan atau punch ke kawasan atau pendaratan keras di atas tanah semasa bersenam boleh menyebabkan kelembutan segera ke testis. Kelembutan yang teruk dan kesakitan di testis selepas latihan boleh menyebabkan kilasan testis, di mana salah satu testis berputar di dalam skrotum dan memotong bekalan darahnya. Penyebab lain kelembutan di testis selepas bersenam termasuk varicocele, yang merupakan pembuluh darah yang diperbesar dalam testis atau spermatokele, pembentukan cecair dalam testis.
Rawatan
Kelembutan buah zakar yang kecil boleh dirawat di rumah dengan ais yang digunakan untuk skrotum, bersama dengan mandi hangat. Menaikkan skrotum dengan meletakkan tuala yang dilancarkan di bawah kawasan sambil meletakkan juga boleh mengurangkan kelembutan dan bengkak. Melalui ubat penahan sakit seperti ibuprofen, aspirin atau acetaminophen juga boleh membantu mengurangkan kelembutan dan keradangan akibat daripada kecederaan semasa latihan. Laman web Perpustakaan Perubatan Nasional menjelaskan bahawa kelembutan yang disebabkan oleh kilasan testis adalah kecemasan perubatan, yang memerlukan pembedahan untuk mencegah kehilangan testis. Pembedahan juga diperlukan untuk merawat kelembutan testis yang disebabkan oleh keadaan seperti varicocele dan spermatocele.
Pencegahan
Pertimbangkan untuk memakai penyokong olahraga semasa bersenam, terutamanya apabila menyertai senaman dan hubungan sukan yang boleh membawa kepada trauma di kawasan groin. Laman web Perpustakaan Negara Perubatan menasihatkan mengosongkan pundi kencing sepenuhnya semasa buang air kecil, untuk mencegah jangkitan saluran kencing yang boleh menyebabkan kelembutan testis. Mempraktikkan seks selamat juga boleh membantu mencegah jangkitan yang mungkin menyumbang kepada kelembutan testis pada lelaki. Di samping itu, lelaki perlu melakukan pemeriksaan scrotal bulanan dan melaporkan sebarang kawasan tender atau benjolan kepada doktor mereka.
