Tidak perlu dikatakan, hidup yang panjang, bahagia bergantung pada pilihan gaya hidup peribadi anda. Segala-galanya dari apa yang anda makan untuk berapa banyak anda bersenam dengan kelajuan yang anda jalankan akan menjejaskan jangka hayat anda dengan cara yang utama. Tetapi menurut penilaian baru yang luar biasa oleh Kerjasama Penyebab Beban AS, begitu juga di mana anda tinggal.
Kajian itu menganalisis 333 sebab dan 84 faktor risiko kematian dari tahun 1990 hingga 2016 untuk memberi penilaian pertama pola kesihatan di negara Amerika mengikut negeri. Mujurlah, kadar kematian keseluruhan di Amerika Syarikat telah menurun, dari 745.2 bagi setiap 100, 00 orang pada tahun 1990 kepada 578.0 pada 2016. Jangka hayat hidup yang tertinggi pergi ke Hawaii, yang mencatatkan masa 81.3 tahun. Yang paling rendah pergi ke Mississippi, di mana jangka hayat hanya 74.7 tahun.
Jangka hayat setiap negeri dinilai untuk memaklumkan keutamaan kesihatan negara untuk penyelidikan, penjagaan klinikal dan dasar. Tetapi mereka juga berguna untuk diingat, terutamanya jika anda sama ada bersara atau bekerja sendiri dan oleh itu mempunyai kebebasan untuk hidup di mana sahaja yang anda mahukan. Oleh itu, bacalah untuk mengetahui keadaan di Amerika yang mempunyai harapan hidup yang tertinggi. Dan jika anda mahu mendapatkan lebih spesifik, lihat 50 Bandar di Amerika Di mana Orang Hidup Yang Terpanjang.
9 Washington
Washington, di mana purata jangka hayat adalah 80.2 tahun, secara konsisten berada di kedudukan sebagai salah satu negeri yang paling mesra alam di Amerika. Ia juga mendapat tiga taman negara di sempadan negara bagi orang yang suka naik. Dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa mungkin untuk berjalan jalan ke kehidupan yang lebih panjang.
8 New Jersey
Shutterstock
Kadar perceraian di New Jersey adalah salah satu yang lebih rendah di negara-negara, yang mungkin bagaimana mereka membuatnya menjadi 80.2 tahun. Untuk lebih banyak kajian tentang perkahwinan dan umur panjang, periksa Cara Mendapatkan Perceraian Boleh Mempendekkan Kehidupan Anda.
7 Colorado
Colorado telah menduduki tempat kelima negeri yang paling aktif di negara ini, dan Rocky Mountains memberikan landskap yang menakjubkan untuk mendaki, bermain ski, atau berkhemah. Dan senaman yang teratur adalah salah satu jalur yang paling terjamin untuk kehidupan yang panjang dan sihat. Tidak hairanlah harapan hidup di sini adalah 80.2 tahun.
6 Massachusetts
Akta Penjagaan Terjangkau dimodelkan pada penjagaan kesihatan sejagat negara ini, yang akan tetap berlaku walaupun Obamacare dimansuhkan. Dan akses kepada penjagaan kesihatan yang baik adalah salah satu faktor penentu panjang umur, itulah sebabnya jam Massachusetts pada 80.4 tahun.
5 New York
Shutterstock
Bukan rahsia lagi bahawa New York melihat apa yang mereka makan, yang mungkin menjadi kunci kepada bagaimana mereka membuatnya menjadi 80.5 tahun. Lagipun, sains telah menemui bukti untuk menunjukkan bahawa mengira kalori membuat anda muda.
4 Minnesota
Penyelidikan telah mengenal pasti positif sebagai salah satu daripada empat ciri keperibadian yang dijamin untuk memanjangkan hayat anda. Dan kita semua tahu Minnesotians adalah sekumpulan ceria, yang mungkin sebahagian daripada apa yang menjadikan jangka hayat purata mereka 80.8 tahun. Minnesota mendapat perhatian khusus dalam penilaian untuk mengalahkan setiap negeri dan Daerah Columbia untuk jangka hayat purata jangka hayat yang sihat di 70.3 tahun.
3 Connecticut
Connecticut, di mana jangka hayatnya adalah 80.8 tahun, adalah negeri terkaya di Amerika, dan orang kaya cenderung hidup lebih lama. Tetapi seperti Warren Buffet baru-baru ini memberi amaran kepada orang-orang, penting untuk ingat bahawa wang tidak sama dengan kebahagiaan.
2 California
Shutterstock
California adalah yang paling dekat di Amerika yang anda boleh pergi ke Sardinia, di mana orang ramai tetap hidup selama berumur 90 tahun. Dengan jangka hayat purata purata 80.9 tahun, California tidak terlalu jauh di belakang, walaupun, mungkin kerana mereka mengikuti peraturan yang sama untuk panjang umur.
1 Hawaii
Ya, itu syurga, jadi tidak menghairankan bahawa orang Hawaii membuatnya berusia 81 tahun. Tetapi anda tidak perlu tinggal di pantai di salah satu pulau kecil untuk menikmati faedahnya. Lagipun, Honolulu baru-baru ini menduduki tempat pertama dalam penghapusan sisa, pencemaran udara, penyakit berjangkit, dan kualiti air dalam kajian di tempat terbaik untuk tinggal di luar negara.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.