Walaupun kadar perceraian di Amerika telah merosot sejak 1980-an, antara 42 dan 45 peratus daripada semua perkahwinan di Amerika moden berakhir di perceraian. Dan ketika kebanyakan kita menyadari kebiasaan terang-terangan seperti penipuan-yang memberikan tiket satu arah ke Splitsville, kebenarannya adalah banyak tingkah laku yang menyebabkan perceraian jauh lebih halus. Malah, anda mungkin tidak menyedari apa yang anda lakukan adalah masalah untuk hubungan anda. Oleh itu bacalah untuk tabiat yang paling besar dan paling mengejutkan yang akan meningkatkan peluang perceraian anda. Dan untuk nasihat yang lebih baik tentang bagaimana untuk mengelakkan mendapat kertas perceraian, lihat 50 Tips Perkahwinan Terbaik Sepanjang Masa.
Tidak Mendengarkan Keprihatinannya
"Banyak wanita pergi radio senyap selepas bertahun-tahun percubaan untuk memperbaiki hubungan itu. Jika dia tidak lagi bercakap mengenainya, dan penyelesaian khusus belum dilaksanakan, dia mungkin merancang untuk keluar, " kata perunding pasangan dan jurulatih Lesli Doares kepada Best Life . "Ramai lelaki dibantah oleh isteri mereka yang meminta perceraian kerana segala-galanya adalah baik untuknya. Wanita mencerobohkan kira-kira 80 peratus perceraian-banyak selepas bertahun-tahun merasa tidak diingati atau mempunyai keprihatinan mereka diminimalkan."
Jadi, jangan anggap semuanya baik-baik saja kerana sudah seketika sejak anda mempunyai hujah. Komen yang tepat seperti, "Hei, apakah semuanya baik-baik saja dengan anda? Adakah saya menjadi pasangan terbaik yang saya boleh ?, " boleh pergi jauh.
Cuba Tukar Mereka
"Cuba untuk mendapatkan rakan kongsi anda untuk mengubah siapa mereka atau bagaimana mereka melakukan perkara yang mengawalnya, " kata Doares. "Anda cuba menghilangkan kecemasan atau ketidakselesaan anda dengan cuba mendapatkan rakan kongsi anda untuk bertindak seperti yang anda fikirkan, tetapi kebanyakan orang tidak suka dikawal, sebenarnya, apa yang akan anda buat adalah menolak dan permusuhan." Pada akhir hari, anda perlu mencintai orang untuk siapa mereka, bukan untuk siapa mereka tidak.
"Bukan pasangan anda tidak akan berubah, itu tidak boleh diubah pasangan anda, " kata Karl Pillemer, seorang ahli gerontologi Universiti Cornell yang telah mempelajari kejayaan hubungan jangka panjang, memberitahu Best Life . "Orang yang akhirnya menerima pasangan mereka untuk siapa dan apa yang mereka, bukannya melihat mereka sebagai projek sendiri, mencari pengalaman membebaskan-dan lebih cenderung untuk mempunyai hubungan yang bahagia dan memuaskan selama beberapa dekad."
Tidak Mendapatkan Ruang Cukup
Semua orang tahu bahawa jika anda tidak menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda, anda berada dalam bahaya yang semakin membesar. Tetapi apabila saya menemuduga 10 orang sebenar mengenai apa yang mereka lakukan untuk mengubah perkahwinan mereka, ramai di antara mereka juga mengatakan bahawa ia juga penting untuk memiliki ruang sendiri-baik secara harfiah maupun kiasan. Michael, 42, berkata dia dan isterinya yang berusia 12 tahun suka melakukan perkara bersama "apabila kepentingan kita bertindih, tetapi saling memberi ruang untuk melakukannya sahaja. Jadi, kita semakin bertambah bersama tetapi tidak merasa 'tersekat'. Dan Megan berkata dia fikir dia akan "berakhir pada 60 Minit pada satu titik untuk mati lemas" kerana mendengkurnya sehingga mereka mendapat bilik tidur kedua.
Nitpicking
"Satu tanda bahawa hubungan anda dalam bahaya menuju ke perceraian adalah jika ada penghinaan yang konsisten dan kritikan terhadap satu sama lain. Kedua-duanya sangat merosakkan individu dan hubungan, " terapis Irene Schreiner memberitahu Best Life . "Penyelidikan telah menunjukkan bahawa kedua-dua tingkah laku ini jika tidak berhenti dapat meramalkan perceraian." Sama pentingnya untuk menyatakan kebimbangan anda, ia juga sangat penting untuk memilih pertempuran anda supaya pasangan anda tidak selalu berasa seperti kanak-kanak yang dipilih di taman permainan. Kadang-kadang, berhujah atas kaus kaki yang tersisa di lantai hanya tidak berbaloi.
Tidak Bercakap "Terima Kasih"
Apabila anda telah berkahwin seketika, mudah untuk memulakan perkara-perkara yang dilakukan pasangan anda untuk anda setiap hari. Tetapi kajian University of Georgia pada tahun 2017 mendapati bahawa peramal kebahagiaan yang paling besar adalah rasa syukur. Sedikit pergi jauh.
Melupakan Rakan Kongsi Anda Sebagai Orang Tua
Sememangnya, apabila anda mempunyai anak-anak, peranan anda sebagai ibu bapa menjadi lebih penting daripada hubungan pasangan anda. Namun, menurut ahli terapi dan penasihat mandiri Tina B. Tessina, hubungan romantis anda adalah "asas keluarga anda dibina. Janganlah menjadi peranan anda sebagai ibu bapa yang anda lupa menjadi rakan kongsi." Ambil halaman dari buku Barack Obama dan jadilah malam tarikh biasa, tanpa mengira bagaimana sibuk kedua-duanya.
Mendapatkan Ke Rut
Apabila anda dan pasangan anda mula-mula berkahwin, anda mungkin terkejut dengan satu sama lain dengan bunga, hadiah, tiket konsert atau malah bercuti, tetapi semuanya cenderung jatuh di tepi jalan ketika anda bersama-sama untuk seketika. Malangnya, kerana kajian University of Michigan daripada 123 pasangan dalam tahun perkahwinan mereka yang ketujuh dan sembilan mendapati bahawa sesuatu yang mudah seperti kebosanan boleh menyebabkan pasangan kehilangan minat dalam perkahwinan mereka. Jangan lupa menjadi sedikit spontan sekali-sekala!
Tidak berpecah-belah
Satu kajian baru-baru ini dari Harvard Business School mendapati bahawa sebanyak 25 peratus pasangan bercerai kerana "perselisihan tentang kerja rumah." Kajian Stanford University "Bagaimana Pasangan Bertemu dan Tetap Bersama" mendapati bahawa wanita lebih cenderung daripada lelaki untuk meminta perceraian kerana mereka bosan dengan harus melakukan majoriti tanggung jawab rumah dan tanggung jawab anak sambil menyulap mereka kerjaya sendiri. Lelaki: ambil kendur! Jangan biarkan orang yang menikah mengakibatkan kematian perkahwinan anda.Tidak Mematuhi Sesungguhnya
Kajian UCLA yang terdiri daripada 172 pasangan suami isteri sepanjang 11 tahun mendapati bahawa mereka yang masih berkahwin adalah orang yang menyedari bahawa "berkomitmen" bermaksud "Saya komited untuk melakukan apa yang diperlukan untuk membuat hubungan ini berfungsi" "Saya suka hubungan ini dan saya komited kepadanya."
"Mudah untuk komited kepada hubungan anda apabila ia berjalan lancar, " kata Thomas Bradbury, pengarah bersama Institut Perhubungan dan pengarang utama kajian itu. "Seiring dengan perubahan yang berubah-ubah, janganlah anda berkata pada sesuatu perkara seperti, " Saya komited untuk hubungan ini, tetapi ia tidak akan menjadi sangat baik-saya perlu menyelesaikan sedikit, membuat beberapa pengorbanan dan mengambil langkah-langkah saya perlu diambil untuk menjaga hubungan ini bergerak ke hadapan. '"
Keringkan Perkara Kecil
"Saya hampir memikirkan semula perkara perkahwinan itu apabila suami menggunakan garpu dan pisau pada nachos pada ulang tahun pertama kami, " kata seorang pengguna Twitter. Lihat, kita semua mempunyai peeves haiwan kesayangan kita, tetapi kita semua juga mempunyai kebiasaan kita. Dan sementara ada bendera merah tertentu-seperti bagaimana seseorang memperlakukan keluarga mereka-yang harus anda ambil dengan serius, ada juga banyak perkara kecil yang harus anda rasa bebas untuk diabaikan.
Gangguan Teknikal
Teknologi telah menjadikannya lebih mudah berbanding sebelum ini untuk bertemu dengan seseorang, tetapi orang boleh berpendapat bahawa ia juga menjadikannya lebih sukar untuk tinggal bersama. Satu kajian mendapati bahawa "membangkitkan semangat" - tindakan mengabaikan seseorang semasa membalikkan telefon anda-boleh membawa kesan buruk kepada hubungan anda. Memukul bekas Facebook atau menggoda dengan orang comel di Instagram mungkin kelihatan tidak berbahaya, tetapi sesetengah pakar mengatakan bahawa "penipuan mikro" seperti ini merosakkan kepercayaan dan sering boleh menyebabkan kecurangan sebenar. Dan satu lagi kajian mendapati bahawa kebangkitan pasangan streaming Netflix pada peranti berasingan pada waktu malam adalah membunuh kehidupan seks kita. Tidak boleh mengejutkan, maka, peguam yang menuntut "Facebook" dinamakan sebagai penyebab perceraian dalam satu daripada setiap lima petisyen di Britain.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.