Menjadi keras kepala biasanya tidak dianggap sebagai ciri yang hebat, terutamanya mengikut ibu anda. Tetapi satu kajian baru oleh University of California, Sekolah Perubatan San Diego, yang diterbitkan dalam Psychogeriatrics Antarabangsa , mengatakan bahawa ketegangan sebenarnya merupakan salah satu ciri keperibadian yang membantu orang hidup lebih lama.
Dalam siaran berita universiti mengenai kajian ini, Dr. Dilip V. Jeste, pengarang dan pengarah kajian UC San Diego Center for Healthy Aging, menegaskan bahawa banyak penyelidikan telah dilakukan ke dalam peranan genetik dan gaya hidup dalam umur panjang - diet berasaskan tumbuhan dan senaman fizikal yang sederhana dilihat sebagai kunci rahsia di sini-tetapi tidak banyak data saintifik mengenai kepentingan ciri peribadi atau kesihatan mental.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hubungan antara ciri keperibadian dan panjang umur, Jeste dan rakan-rakannya mengkaji psikologi 29 warga tua yang tinggal di sembilan buah kampung terpencil di rantau Cilento di selatan Itali, di mana penduduk secara rutin hidup lebih tua daripada 90 tahun. Untuk mendapatkan lebih banyak kesedaran personaliti mereka, mereka juga meninjau 51 saudara mara mereka yang lebih muda.
Berikut ini membentangkan beberapa ciri keperibadian yang mereka dapati semua orang tua ini mempunyai persamaan. Dan untuk mendapatkan lebih banyak tips bagaimana untuk menjalani kehidupan yang panjang, sihat, semak Rahsia Panjang Umur Terpanjang dari Warga Tua Di Dunia.
1 Positif
Shutterstock
Walaupun semua orang telah menghadapi peperangan, sakit, dan kehilangan peribadi, mereka masih yakin bahawa kehidupan itu indah dan segala-galanya akan menjadi yang terbaik. "Saya sentiasa berfikir yang terbaik, sentiasa ada penyelesaian dalam hidup, ini yang saya ajarkan kepada ayah saya: untuk sentiasa menghadapi kesukaran dan harapan yang terbaik, " kata seorang penatua. Dan untuk lebih banyak cara untuk kekal positif, berikut adalah 25 cara untuk mengalahkan blues musim sejuk.
2 Etika Kerja Yang Kuat
"Cintailah tanah mereka adalah tema yang sama dan memberi mereka tujuan dalam kehidupan, kebanyakan mereka masih bekerja di rumah mereka dan di atas tanah. Mereka berfikir, 'Ini adalah hidup saya dan saya tidak akan memberikannya "kata Anna Scelzo, pengarang pertama kajian itu dengan Jabatan Kesihatan Mental dan Penyakit Substansi di Chiavarese, Itali.
3 Kekecewaan
Dengan ketegaran, para penyelidik nampaknya menunjuk kepada keabsahan dan ketahanan yang mana pendekatan kumpulan hidup, selalu menolak ke hadapan dan menolak untuk menyerah tidak kira apa yang berlaku. "Saya sentiasa aktif, saya tidak tahu tekanan apa-apa. Kehidupan adalah apa yang perlu dan mesti dihadapi… sentiasa, " kata seorang penatua.
"Kami juga mendapati bahawa kumpulan ini cenderung dominan, keras kepala dan memerlukan rasa kawalan, yang boleh menjadi sifat yang wajar kerana mereka benar terhadap keyakinan mereka dan kurang peduli apa yang difikirkan orang lain, " kata Scelzo. "Kecenderungan ini untuk mengawal alam sekitar menunjukkan kecenderungan yang hebat yang seimbang dengan keperluan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah."
4 Bon Keluarga Berkuatkuasa
Berulang lagi, penyelidikan tentang umur panjang telah mendapati bahawa mereka yang tinggal di sebuah masyarakat di mana orang tua dihormati dan dikelilingi oleh rangkaian kawan dan keluarga yang kuat cenderung hidup lebih lama. "Saya kehilangan isteri tercinta saya sebulan yang lalu dan saya sangat sedih kerana ini telah berkahwin selama 70 tahun, saya rapat dengannya semasa kesakitannya dan saya merasa sangat kosong selepas kehilangannya, tetapi terima kasih kepada anak-anak saya Saya kini sudah pulih dan berasa lebih baik, saya mempunyai empat anak, sepuluh cucu dan sembilan anak cucu, saya telah berjuang sepanjang hidup saya dan saya sentiasa bersedia untuk perubahan. Saya rasa perubahan membawa kehidupan dan memberi peluang untuk berkembang, " kata para penatua.
