Jika anda terdedah kepada selaran matahari, anda tidak bersendirian. Kajian 2018 yang diterbitkan dalam JAMA Dermatology mendedahkan bahawa hampir satu pertiga daripada orang dewasa AS mendapat terbakar matahari setiap tahun. Dan sementara terdapat banyak produk SPF di rak-rak setiap kedai ubat dan amaran yang tidak terhitung daripada agensi pengawalaturan dan doktor sama sekali mengenai bahaya pendengaran ultraviolet (UV), jumlah orang yang mengalami sinar matahari tidak menurun dengan ketara dalam tahun-tahun. Menurut Institut Kanser Kebangsaan, lebih daripada 33, 000 buah selaran matahari dilaporkan setiap tahun yang memerlukan lawatan bilik kecemasan.
Jadi, apa yang menjadikan sinar matahari sangat berbahaya? Dan mengapa sesetengah orang mengupas atau melepuh dari pembakaran yang teruk? Baca terus untuk mengetahui apa yang berlaku kepada badan anda apabila anda mendapat selaran matahari. Ini insentif yang sempurna untuk menampar beberapa SPF sebelum perjalanan seterusnya ke pantai.
Kulit anda menyerap sinaran ultraviolet.
Dari saat kulit anda terdedah kepada sinaran UV, anda mungkin akan menyedari betapa hangat ia dirasakan. Ini berlaku, pada dasarnya, kerana kulit anda menyerap dan mengubah sinar UV menjadi panas. Melanin, molekul yang memberikan kulit anda dengan pigmentasi, bertanggungjawab untuk ini. Apabila anda terdedah kepada sinar ultraviolet, melanin mendistribusikan dirinya di bawah kulit anda untuk mengelakkan kerosakan tisu yang berpotensi. Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih cerah, kulit anda semakin merosakkan apabila anda terdedah kepada sinaran UV daripada seseorang dengan pewarna yang lebih gelap kerana anda kurang melanin.
Menurut Persatuan Kanser Amerika, orang dengan kulit yang saksama dan rambut berwarna terang (seperti berambut perang dan merah) lebih cenderung untuk mendapatkan sinar matahari dan bintik-bintik (yang menandakan kerosakan matahari) kerana kulit mereka melanin pelindung. Yang berkata, tidak kira apa warna kulit anda, anda masih memerlukan SPF apabila anda berada di luar rumah.
Sistem imun anda akan menjadi gear tinggi.
Apabila badan anda pertama kali mengenali sel-sel kulit anda dalam keadaan bahaya, sistem kekebalan tubuh anda akan menjadi gear tinggi, menarik sel-sel radang ke kawasan itu untuk membaiki kerosakan dari selaran matahari. Tindak balas imun ini juga di balik kesakitan dan kepekaan yang berlaku bersama bakteria yang buruk, menurut laporan 2012 dari pakar di University of California, San Diego. Menurut penyelidik, tindak balas keradangan badan terhadap kerosakan matahari membantu membunuh beberapa sel yang rosak yang mungkin menjadi kanser.
Lapisan luar kulit anda dengan serta-merta rosak.
Apabila pendedahan UV, sel-sel DNA di lapisan luar kulit anda, epidermis, akan rosak dengan serta-merta. Kemudian, itu tugas sel basal-lapisan paling dalam kulit anda-untuk melancarkan melanin untuk memberikan perlindungan tambahan, ketika anda sedang membakar dan kemudiannya. Ini menjelaskan mengapa selaran matahari anda kadang-kadang memudar ke dalam tan-peningkatan pengeluaran melanin menjadikan kulit anda lebih gelap.
Setakat lapisan paling luar kulit anda pergi, sel-sel epidermal DNA dan haba yang rosak kemudian mula apoptosis, atau kematian sel diprogram. Pada tahun 2005, para penyelidik di Universiti Katolik Leuven di Belgium mendapati bahawa pendedahan ultraviolet kronik boleh menyebabkan masalah keupayaan tubuh untuk mengawal proses ini, menghantar isyarat yang salah mengenai sel-sel mana yang akan ditamatkan dan yang mana untuk membaiki-akhirnya membawa kepada risiko yang lebih besar daripada kanser kulit membangunkan antara sel-sel yang rosak yang kekal.
Saluran darah anda membawa darah yang sihat ke kawasan yang terjejas.
Selepas lapisan luar kulit anda rosak, saluran darah anda melebur dalam usaha untuk meningkatkan jumlah darah yang sihat dan oksigen yang dibawa ke kawasan pembakaran untuk membantu dalam proses penyembuhan. Dan menurut Pusat Kanser MD Anderson University of Texas, pembebasan darah beroksigen di kawasan yang menderita ini adalah mengapa kulit terbakar anda berwarna merah.
Reseptor kesakitan badan anda diaktifkan-dan menjadikan anda gatal.
Apabila lapisan atas kulit anda rosak, "reseptor kesakitan diaktifkan dan pengaktifan sel mast menyebabkan kegatalan kulit, " jelas Caroline Chang, MD, seorang ahli dermatologi kosmetik dan perubatan dan pembantu klinik Dermatologi di Brown University di Rhode Island.
Kulit anda melepuh untuk menyembuhkan lebih banyak kerosakan teruk.
Malangnya, lepuh-lepuh ini boleh membawa berita buruk kepada keseluruhan kesejahteraan badan anda, menurut Chang. "Sekiranya berlakunya berlaku, anda boleh mengalami parut dan juga mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menjangkiti jangkitan, " katanya. "Lepuh besar juga boleh mengakibatkan ketidakseimbangan cecair dan ketidakseimbangan elektrolit dan mungkin memerlukan rawatan dengan unit terbakar."
Untuk mengelakkan daripada membuat keadaan yang lebih teruk lebih buruk, jangan menyentuh lepuh atau muncul, kerana ini boleh meningkatkan risiko jangkitan anda.
Kulit kulit anda untuk menggantikan sel yang lama dan rosak.
Anda mungkin akan mendapati bahawa selaran matahari anda menyebabkan kulit anda mengupas. Ini bermakna badan anda cuba menggantikan kawasan kulit anda yang mengalami kerosakan matahari dengan kulit yang sihat, menurut Yayasan Kanker Kulit. Kerosakan dari matahari mempercepatkan proses penjanaan semula dan penumpuan selama 28 hari yang biasa, bermakna bahawa, selepas selaran matahari, lapisan atas kulit menjadi lebih kurus dan lebih lemah daripada biasanya, yang merangkumi kemudahan kulit kulit yang berikut pembakaran.
Anda boleh mengembangkan kanser kulit selama satu dekade atau dua tahun kemudian.
Selain mempercepatkan proses penuaan, selaran matahari yang berulang dapat membuat anda lebih mudah terkena kanser kulit, seperti karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma maligna. Dan malangnya, hanya kerana pembakaran anda telah datang dan pergi tidak bermakna anda berada dalam keadaan yang jelas. "Kanser kulit kerap berkembang sekitar 10 hingga 20 tahun selepas tempoh pendedahan matahari yang sengit, " kata Chang.
Oleh itu, sama ada anda sedang menuju ke pantai atau hanya keluar berjalan-jalan, pastikan anda meluncur pada beberapa pelindung matahari terlebih dahulu-masa depan diri anda akan terima kasih. Dan jika anda menghadapi masalah untuk merangkumi tempat yang sukar dijangkau, lihat 15 Hacks ini untuk Memohon Pelindung Matahari Anda Lebih Mudah.
