Seperti kebanyakan perbincangan yang mengelilingi imej badan, setiap kali kita mendengar orang bercakap tentang nisbah "pinggang-ke-pinggul", biasanya dalam konteks daya tarikan fizikal. Nisbah pinggang hingga pinggang 0.7 dianggap "optimum" untuk wanita, kerana ia adalah tanda kesuburan. Dan menurut para saintis evolusi, tanda-tanda kesuburan adalah sesuatu yang membuat seseorang kelihatan menarik secara seksual, oleh sebab itu kajian menganalisis jenis tubuh yang ideal dari Twiggy hingga Marilyn Monroe ke patung Kuno kuno sering menyimpulkan bahwa wanita yang dihormati untuk badan mereka semuanya sama perbezaan 7 inci di antara pinggang dan pinggul mereka, tanpa mengira budaya atau tempoh masa.
Apa yang hilang dalam penekanan ini dengan imej badan dan hubungannya dengan keindahan adalah bahawa nisbah pinggang-ke-pinggang mempunyai tujuan praktikal sebagai penunjuk kesihatan. Dan semakin, kajian menunjukkan bahawa ia cukup berkesan dalam menentukan risiko kesihatan dan keadaan wanita. Berikut adalah beberapa perkara yang WHR mendedahkan mengenai kesihatan wanita. Dan jika anda mahukan nasihat mengenai bagaimana untuk menghilangkan lemak perut yang keras, berbahaya, baca di 33 Cara Untuk Mengelilingi Kehidupan.
1 Penyakit Kardiovaskular
Shutterstock
Penyelidikan baru yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association mendapati bahawa, walaupun BMI yang tinggi meningkatkan risiko serangan jantung pada kedua jenis kelamin, di mana lemak disimpan sangat penting bagi wanita, karena wanita cenderung memiliki lebih banyak lemak dan subkutan lemak manakala lelaki mempunyai lebih banyak lemak tanpa lemak dan visceral. Dr Sanne Peters dari University of Oxford, pengarang utama laporan, berkata: "Penemuan kami menyokong tanggapan bahawa dengan lemak lebih tinggi di sekeliling perut (ciri bentuk epal) kelihatan lebih berbahaya daripada lebih banyak lemak viser, iaitu biasanya disimpan di sekeliling pinggul (bentuk pir). " Dan untuk berita kesihatan yang lebih baik, inilah Mengapa Anda Harus Tidur Dengan Kaki Anda Di Luar Casing.
2 Diabetes
Institut Kebangsaan Diabetes, Pencernaan dan Penyakit Ginjal (NIDDK) menyatakan bahawa mereka yang "abdominally obese" - wanita dengan nisbah hip-to-pinggang lebih daripada 0.8 dan lelaki dengan nisbah pinggang hingga pinggang lebih daripada 1.0-adalah pada risiko yang lebih tinggi untuk diabetes.
3 Kesuburan
Nisbah pinggang-pinggulnya lebih tinggi daripada 0.7 mempunyai kadar kehamilan yang jauh lebih rendah berbanding dengan WHR 0.7 atau lebih rendah, tanpa mengira BMI mereka, terutamanya kerana kumpulan kedua mempunyai tahap estrogen yang optimum. Kajian juga menunjukkan bahawa, di kalangan perempuan yang mempunyai berat badan yang sama, mereka yang mempunyai WHR yang lebih rendah menunjukkan aktiviti endokrin pubertal yang terdahulu, seperti yang diukur oleh tahap hormon lutenizing tinggi dan hormon yang merangsang folikel, serta aktiviti steroid seks (estradiol), menjadikannya lebih reproduktif sihat.
4 Keupayaan Kognitif
Shutterstock
Kajian tahun 2008 mendapati bahawa "mengawal keupayaan kognitif yang lain, wanita dengan WHR yang lebih rendah dan anak-anak mereka mempunyai skor ujian kognitif yang jauh lebih tinggi, dan ibu-ibu remaja dengan WHR yang lebih rendah dan anak-anak mereka dilindungi dari pengurangan kognitif yang berkaitan dengan kelahiran remaja."
5 Tekanan
Beberapa kajian mendapati bahawa wanita dengan WHR yang lebih tinggi mempunyai masa yang lebih sukar untuk menangani stres disebabkan oleh rembesan hormon kortisol yang mendorong tekanan. Sekiranya kedengarannya seperti anda, ketahui 10 Rahsia untuk Menegangkan Tekanan dalam 10 Menit.
6 Kanser
Kajian luas oleh Harvard dan Institut Kesihatan Nasional mendapati bahawa wanita dengan WHR yang tinggi berada dalam risiko yang lebih besar daripada mati akibat kanser daripada wanita dengan garis pinggang yang lebih kecil, walaupun mereka mempunyai BMI yang sihat. Para penyelidik menganalisis data daripada lebih daripada 44, 000 wanita dalam tempoh hampir dua dekad, dan mendapati bahawa wanita yang saiz pinggangnya lebih besar daripada 34 inci adalah dua kali lebih mungkin untuk mati akibat kanser seperti wanita dengan saiz pinggang kurang dari 28 inci, tanpa menghiraukan daripada berat badan mereka.
Diana Bruk Diana adalah editor kanan yang menulis tentang hubungan seks dan hubungan, trend dating moden, dan kesihatan dan kesejahteraan.