Kita semua tahu perasaan yang kembung, tidak selesa, nauseated selepas makan sesuatu yang tidak sepertinya sependapat dengan kami. Walau bagaimanapun, hanya kerana masalah pencernaan adalah masalah kesihatan yang biasa tidak bermakna ia sentiasa jinak. Malah, gejala-gejala yang tidak menyenangkan yang anda kaitkan dengan makanan berat boleh mengisyaratkan keadaan yang lebih serius, seperti penyakit ulser atau autoimun. Sekiranya anda berhadapan dengan senak secara teratur, bacalah untuk mengetahui apa yang boleh menyebabkan ketidakselesaan itu.
1 Anda mempunyai GERD.
2 Anda mempunyai ulser.
Shutterstock
Menurut kajian 2010 yang disiarkan dalam Terapi Terapeutik di Gastroenterology , kira-kira 10 peratus pesakit yang dinilai untuk masalah pencernaan didapati mempunyai ulser peptik. Ini luka terbuka di bahagian dalam lapisan usus anda boleh menyebabkan sakit, pedih ulu hati, dan refluks, sebagai tambahan kepada pencernaan. Pesakit menggambarkan sensasi yang disebabkan oleh ulser sebagai seperti sakit yang membakar atau membengkak di abdomen tengah, jadi pastikan anda berbincang dengan doktor anda jika anda mengalami gejala ini, kerana ulser boleh menyebabkan pendarahan gastrousus, perforakan usus, dan jangkitan serius.
3 Anda mempunyai penyakit seliak.
Penyakit Celiac ditandakan dengan intoleransi kepada gluten, protein yang biasa terdapat dalam biji-bijian termasuk gandum, rai, dan barli. Menurut Mayo Clinic, orang dengan penyakit seliak sering mengalami kerosakan pada lapisan usus kecil, yang mengakibatkan malabsorpsi nutrien tertentu, serta keradangan yang mencetuskan gangguan pencernaan. Jika anda mengesyaki anda mungkin mempunyai penyakit seliak, cubalah memotong gandum selama seminggu untuk melihat apakah gejala anda bertambah baik. Jika anda masih tidak berasa lebih baik, pastikan anda mendaftar masuk dengan doktor anda.
4 Anda memerlukan kurang lemak dalam diet anda.
Shutterstock
Anda tidak bersendirian jika anda mendapati gejala penyakit pencernaan anda adalah yang paling teruk selepas menyumbat burger dan kentang goreng. Kajian pada tahun 2016 dalam jurnal Advanced Biomedical Research mendapati bahawa makanan berlemak memburukkan lagi gejala gangguan pencernaan. Pesakit kerap mengalami kenyang, kembung, loya, dan gejala gastrointestinal atas selepas makan makanan berlemak.
5 Anda makan terlalu banyak atau makan terlalu cepat.
Shutterstock
Tidak menghairankan, makan berlebihan atau makan terlalu cepat adalah punca-punca biasa penyakit usus atau kronik. Menurut kajian 2010 di Jurnal Antarabangsa Obesiti , pesta makan khususnya dikaitkan dengan regurgitasi asid, pedih ulu hati, disfagia, kembung, cirit-birit, sembelit, dan sakit perut.
6 Anda mempunyai gastritis.
Shutterstock
Gastritis adalah keadaan yang dicirikan oleh keradangan gastrik, dan sebagai keradangan yang memakai lapisan perut, ia boleh menyebabkan gejala seperti sakit, kembung, perut, sakit muntah, dan-anda meneka-senak. Menurut Mayo Clinic, anda perlu berjumpa dengan doktor jika gejala anda berlangsung selama seminggu atau lebih lama, seperti gastritis yang tidak dirawat boleh membawa kepada ulser perut dan lain-lain komplikasi yang berpotensi serius.
7 Anda mempunyai kanser perut.
Shutterstock
Menurut Persatuan Kanser Amerika, masalah pencernaan adalah pada senarai tanda-tanda kanser perut yang dapat dikesan semua orang perlu melihat. Walaupun ini dan banyak gejala seperti muntah-muntah, rasa mual, sakit perut, rasa kenyang, dan pedih ulu hati-boleh dikaitkan dengan penyakit yang lebih biasa seperti gastritis atau keracunan makanan, ia selalu bernilai bercakap dengan doktor untuk mengecilkan keadaan yang lebih serius jika simptom anda berterusan.
8 Anda mempunyai gastroparesis.
9 Anda tidak bertoleransi laktosa.
Orang yang tidak bertoleransi laktosa tidak dapat memproses gula yang terdapat dalam produk susu kerana kekurangan laktase, enzim yang dihasilkan oleh usus kecil anda. Klinik Mayo menjelaskan bahawa gejala biasanya muncul dalam masa 30 minit hingga dua jam selepas memakan produk berasaskan susu, dan boleh membuktikan hampir sama dengan ketidakhadaman standard: mual, kekejangan abdomen atau sakit, kembung dan gas.
10 Anda mempunyai IBS.
Walaupun sindrom usus dan pencernaan tidak dapat diiktiraf sebagai syarat yang berbeza, penyelidikan semakin menunjukkan pertindihan kedua-dua pesakit. Dalam kajian pada tahun 2003 yang dipersembahkan pada Mesyuarat Tahunan Ke 68 di American College of Gastroenterology, penyelidik mendapati bahawa hampir tiga perempat orang yang menderita IBS juga mengalami masalah pencernaan. "Doktor perlu sedar bahawa ramai pesakit yang mencari penjagaan gejala gastrousus mungkin mempunyai lebih daripada satu gangguan klinikal, " kata peneliti utama Ashok K. Tuteja, MD, dari Jabatan Gastroenterologi di University of Utah di Salt Lake City.
Anda mempunyai jangkitan perut.
Shutterstock / Ann Patchanan
Walaupun punca masalah pencernaan anda boleh, dalam beberapa kes, diperbetulkan dengan sesuatu yang semudah swap diet, sebab yang mendasari kadang-kadang memerlukan perhatian yang lebih serius. Jangkitan perut - khususnya yang disebabkan oleh bakteria H. pylori-perlu dirawat secara perubatan untuk menghentikan komplikasi lanjut. Seperti yang dijelaskan oleh kajian tahun 2015 dalam World Journal of Gastroenterology , merawat bakteria H. pylori dengan cara yang cepat boleh mengurangkan risiko pesakit untuk mengembangkan sama ada kanser atau kanser perut.
12 Kamu minum perkara-perkara yang salah.
Shutterstock
Walaupun mudah untuk mengetahui mengapa masalah pencernaan anda mungkin disebabkan oleh potongan pizza pepperoni ketiga, Mayo Clinic menunjukkan bahawa anda mungkin perlu melihat apa yang ada di dalam piring anda dan fokus pada apa yang ada di dalam gelas anda. Alkohol, minuman berkarbonat, dan minuman yang dimuatkan dengan kafein dapat memperburuk gejala anda, walaupun penggunaan anda kelihatan sederhana kepada anda.
13 Anda mempunyai pankreatitis.
Shutterstock
Pancreatitis juga boleh menjadi hasil batu empedu, kesan sampingan ubat, gangguan autoimun, atau jangkitan tertentu. Oleh itu, pastikan anda bercakap dengan doktor anda untuk sampai ke bahagian bawah perkara.
Anda perlu menukar diet anda.
Shutterstock
Walaupun kebanyakan orang boleh mengendalikan hidangan pedas atau berasid sekali-sekala, sesetengah orang amat sensitif terhadap jenis makanan dan membangunkan penyakit-kadang-kadang melemahkan-senak dari mereka. Jika anda mengesyaki bahawa diet anda adalah untuk disalahkan atas gejala-gejala senak anda, cuba hapuskan satu kumpulan bahan pada satu masa untuk menentukan masalahnya.
Anda mempunyai penyakit tisu penghubung.
Shutterstock
Kesakitan di perut anda mungkin disebabkan oleh masalah yang lebih serius dan mengejutkan-sistemik. Mengikut kajian 2011 di Maedica: Jurnal Perubatan Klinikal , yang mengalami masalah pencernaan mungkin menunjukkan penyakit tisu penghubung, seperti sklerosis sistemik progresif. Itu kerana antara 80 dan 90 peratus pesakit yang didiagnosis dengan penyakit ini mengalami fibrosis dalam esofagus, yang menghentikan sfinkter esofagus dari penutupan dan boleh menyebabkan refluks asid.
Anda mempunyai sindrom Sjorgen.
Shutterstock
Sindrom Sjorgen adalah penyakit autoimun yang sering dikenal pasti oleh kekeringan di mata dan mulut pesakit. Tetapi menurut kajian Maedica 2011 yang sama, senak adalah satu lagi gejala penyakit yang sama. Selain kesan kelenjar, Sjorgen boleh menyebabkan keradangan, atrofi, dan koordinasi motor yang lemah di esofagus.
Anda mempunyai penyakit hati berlemak.
Shutterstock
Kesakitan di perut anda boleh datang dari organ yang sama sekali berbeza. Mengikut kajian 2015 dalam Jurnal Antarabangsa Perubatan Klinikal dan Eksperimen , 67 peratus peserta kajian yang dikenal pasti mengalami gangguan pencernaan juga didapati mempunyai bukti hati berlemak selepas ultrasound. Kebanyakan pesakit ini mengalami kesakitan perut kronik atau berulang apabila ditanya mengenai gejala mereka.
18 Anda mempunyai apendisitis.
Shutterstock
Menurut Dr. Kristine Arthur, seorang internis di Pusat Perubatan MemorialCare Orange Coast, gejala gangguan pencernaan mungkin sebenarnya menunjukkan sesuatu yang jauh lebih mendesak: apendisitis. Dia menerangkan, "Jika anda mengalami sakit tajam di bahagian bawah abdomen yang tiba-tiba di atas beberapa jam atau sehari dan ia berterusan, ia mungkin usus buntu. Anda harus dilihat oleh doktor pada hari itu kerana ia sering memerlukan pembedahan dan, jika tidak dirawat, lampiran pecah boleh menjadi maut."
19 Kamu mempunyai batu karang.
Shutterstock
Menurut Dr. Rudolph Bedford, ahli gastroenterologi di Providence Saint John's Health Center di Santa Monica, California, gejala gangguan pencernaan mungkin sebenarnya menunjukkan batu empedu. "Bagaimanapun, hanya penyakit karsin kronik yang boleh menyebabkan masalah pencernaan, seperti asid refluks dan gas, " katanya.
Gallstones sering dibezakan dari masalah pencernaan jika kesakitan dihadkan ke bahagian kanan bahagian atas perut anda, jika anda telah menguatkan rasa sakit di tengah perut anda dengan cepat, atau jika anda mengalami sakit belakang di antara tulang bahu anda.
20 Anda terlalu tertekan.
Ia menggoda untuk menyingkirkannya sebagai "semua di kepala anda" jika anda mendapati diri anda mengalami sakit perut semasa momen tekanan. Tetapi seperti Dr. Mayra Mendez, Ph.D., seorang psikoterapi berlesen di Providence Saint John, Pusat Pengembangan Anak dan Keluarga, menjelaskan, "Reaksi tekanan melibatkan transaksi yang kompleks antara kimia otak dan sistem saraf. Transaksi sedemikian mengakibatkan fisiologi, psikologi, dan perilaku jawapannya."
Kajian pada tahun 2015 tentang kesan tekanan emosi pada penyakit pencernaan yang diterbitkan dalam Jurnal Gastroenterological Motility mengesahkan bahawa kesan tekanan pada saluran pencernaan sangat nyata. Khususnya, stres dikaitkan dengan masalah pencernaan, IBS, dan esofagitis refluks.
21 Anda tertekan.
Shutterstock
Sama seperti stres boleh mengambil tol pada kesihatan gastrousus anda, jadi boleh depresi. Kajian yang sama dalam Journal of Gastroenterological Motility ini menentukan bahawa di samping masalah pencernaan yang disebabkan oleh tekanan, kemurungan yang berterusan juga dikaitkan dengan ulser peptik dan karsinoma kolon dan perut. Sekiranya anda mengalami gejala-gejala senak yang teruk, tubuh anda mungkin cuba memberitahu anda bahawa sesuatu yang lebih serius adalah bermain.
22 Anda perlu berhenti merokok.
Shutterstock
Merokok boleh menimbulkan malapetaka pada tubuh anda pada umumnya, menyebabkan segala-galanya dari kanser paru-paru menjadi penyakit jantung hingga kerosakan gigi. Tetapi menurut kajian 2016 yang diterbitkan dalam Jurnal Kesihatan Global Asia Tengah , terdapat juga persamaan yang signifikan antara merokok dan pencernaan, berkat bahan kimia dalam rokok.
23 Anda perlu menukar ubat-ubatan.
Shutterstock
Menurut kajian 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Gut , ubat anti-radang bukan steroid, yang biasanya dikenali sebagai NSAIDs, sering bertanggungjawab untuk gejala gangguan pencernaan. Ini kerana mereka boleh membakar lapisan perut dan menyebabkan ulser peptik. Jadi, jika anda berada di NSAIDs dan mengalami senak, mungkin ada masa untuk berbincang dengan doktor anda tentang menukar ubat.
24 Anda perlu menurunkan berat badan.
Shutterstock
Menurut Dr. Atif Iqbal, pengarah perubatan Pusat Penjagaan Digestive di Pusat Perubatan MemorialCare Orange Coast, gejala gangguan pencernaan, termasuk pedih ulu hati dan refluks asid, boleh menjadi tanda bahawa anda harus cuba menumpahkan beberapa kilogram. Kajian selepas kajian, termasuk laporan 2013 ini yang diterbitkan dalam jurnal Obesity , mengesahkan bahawa individu yang berlebihan berat badan dan gemuk sering menunjukkan lebih banyak gejala gangguan pencernaan, pedih ulu hati, dan refluks daripada rakan-rakan berat rata-rata mereka-dan kehilangan berat badan umumnya mengurangkan gejala.
25 Anda mempunyai keadaan jantung.
Shutterstock
Malangnya, semuanya biasa bagi orang untuk kesilapan tanda-tanda keadaan jantung dengan tanda-tanda gangguan pencernaan, kadang-kadang dengan keputusan yang serius. "Ramai orang menyalahkan simptom-simptom mereka di dalam pedih ulu hati atau senak, " kata Arthur. "Ini mungkin sangat baik, tetapi wanita sering mengalami simptom-simptom atipikal ketika datang ke penyakit jantung, dan sesiapa yang mempunyai faktor risiko seperti diabetes atau tekanan darah tinggi harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin." Dan untuk lebih banyak masalah kesihatan wanita untuk mengawasi, temukan 30 Isu Kesihatan Setiap Wanita Lebih 30 Harus Mula Mencari.
