Hanya tentang semua orang telah mengalami pertemuan dengan pembuli dalam hidupnya dan tahu semuanya dengan benar betapa hebatnya ia menjadi sasaran keinginan dan kezaliman seseorang yang disengajakan. Tetapi tanpa mengira sama ada seseorang itu dibuli atau menindas tingkah laku pembuli, salah satu cara yang paling penting untuk memerangi buli adalah dengan mudah memahami mengapa pembuli merasakan keperluan untuk bertindak seperti itu di tempat pertama.
Menurut Joel Haber, Ph.D., seorang kaunselor, pakar buli, dan penulis Bullyproof Anak Anda untuk Kehidupan, buli dibebaskan daripada gabungan kompleks alam dan pemeliharaan.
"Sesetengah orang dilahirkan dengan pihak yang lebih agresif dan beberapa dengan kurang tetapi memupuk dapat membawa atau mengurangkan paparan agresif, " katanya. "Pemodelan peranan perilaku buli terutamanya daripada model peranan yang kuat memainkan peranan penting."
Hanalei Vierra, seorang ahli terapi nikah dan ahli keluarga yang berlesen dan pengarang The True Heart of a Man, mengatakan bahawa jika ada satu sifat kepribadian yang boleh didapati di hampir semua pembuli, mereka adalah orang yang sangat tidak selamat dan sering meniru tingkah laku yang mereka sendiri telah menyaksikan atau berpengalaman.
"Ini bermakna bahawa lebih daripada mungkin, persekitaran yang dibesarkan sebagai kanak-kanak adalah sekali di mana mereka mengalami banyak rasa malu dan penghinaan terhadap diri mereka sendiri, " katanya. "Dorongan atau keperluan untuk membuli datang dari keperluan primitif untuk memulihkan nilai diri dan penghormatan diri."
Haber mengatakan bahawa walaupun sesiapa boleh bertindak agresif dan berkelakuan seperti pembuli pada masa-masa, kebanyakan orang mempunyai empati yang cukup bahawa mereka akan menyesal dan mengubah suai tingkah laku mereka apabila mereka melihatnya menyakitkan orang lain. Tetapi peratusan kecil orang "berwayar secara genetik untuk bertindak dengan cara yang konsisten dan tidak dapat mengubah suai kecenderungan mereka yang agresif."
Tetapi bagaimana dengan buli di dunia dalam talian?
Bukan rahsia lagi bahawa media sosial dan platform dalam talian lain berleluasa dengan buli. Dan sebenarnya, mereka telah berkesan mengurangkan tanggapan empathetic yang diharapkan pada orang biasa. Menurut Haber, teknologi membolehkan mereka bertindak secara agresif untuk mengelakkan daripada melihat kesan tingkah laku mereka. Mereka tidak mendapat isyarat segera yang biasanya akan mencetuskan perasaan empati.
"Ia membolehkan orang lain yang mungkin tidak menggunakan tingkah laku buli untuk melibatkan diri kerana tindakan mereka biasanya tidak mempunyai maklum balas segera dan langsung, " kata Haber.
Vierra bersetuju bahawa kesamaan nama media sosial menjadikannya "tempat yang sesuai untuk pembuli, " membenarkan pembuli merasa bebas daripada akauntabiliti atau penyesalan terhadap tingkah laku buruk mereka. Dia mengatakan bahawa sering dunia dalam talian boleh bertindak sebagai "onramp" untuk pembuli yang akan menjadi lebih mudah, menjadikannya mudah untuk menyiksa orang asing tanpa pemeriksaan biasa yang akan dikenakan oleh norma sosial tatap muka.
Memahami apa yang mendorong tingkah laku pembuli, sama ada dalam talian atau IRL, tindak balas yang terbaik biasanya sama: tolak reaksi emosi anda. Pemberontak memberi reaksi yang mereka memberi inspirasi dan memberi mereka apa yang mereka mahu dapat menyerang lagi serangan dengan menunjukkan pembuli kuasa yang mereka miliki atas kamu, menurut Haber.
"Jika anda merasakan keperluan untuk membuli, berhenti dan berfikir tentang berehat sebelum anda bertindak balas terutama dalam talian-dan lihat sama ada mesej yang sama boleh dihantar tanpa rasa sakit dan sakit, " katanya. "Tanya sendiri bagaimana perasaannya jika seseorang menyampaikan mesej yang sama kepada anda. Gunakan empati anda sebagai barometer anda sendiri."
Untuk mengetahui lebih banyak rahsia yang menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
