Kenapa kita cegukan? Dari semua kutu yang tidak disengajakan, tidak ada yang terburuk. Bersin bersahur seketika. Pertarungan batuk boleh menyakitkan, tetapi sekurang-kurangnya terdapat pelbagai penyelesaian di kaunter. Tetapi cegukan hanya berjalan terus, sering menyakitkan, dan hampir selalu datang sepenuhnya dari medan kiri. Oh, dan semua ubat rakyat - menggigit lemon, katakan, atau mempunyai seseorang yang "menakut-nakuti" mereka daripada anda-tidak pernah melakukan sesuatu. Apakah perjanjian nya?
Pada dasarnya, cegukan adalah kontraksi sukarela diafragma, atau otot yang memisahkan dada dari abdomen. Dan, seperti yang dikatakan oleh Mayo Clinic, memakan sejumlah besar minuman berkarbonat, alkohol, dan makanan boleh merosakkan perut dan mengganggu kerongkong, menyebabkan diafragma anda berkontrak, yang seterusnya menyebabkan anda menyerang.
Selain dari apa yang anda makan, keadaan emosi anda juga boleh mencetuskan episod cegukan, menurut Mayo Clinic. Apabila anda tertekan atau teruja, kadar degupan jantung anda meningkat dan pernafasan anda menjadi lebih tidak menentu, menyebabkan tekanan diafragma. Sekiranya mendapati bahawa percikan cegukan telah datang dari tempat yang tidak kelihatan, mood anda boleh menjadi sebabnya.
Juga, menelan lebih banyak udara (apa yang anda boleh merujuk sebagai "ke bawah paip yang salah") juga boleh merengsakan diafragma anda, menyebabkan ia tidak teratur membuka dan menutup-atau cegukan. Lebih sering daripada tidak, letupan tambahan udara ini memasuki diafragma anda apabila anda mengunyah gula-gula atau mengisap gula-gula, menurut Mayo Clinic.
Terdapat juga alasan yang aneh
Antara sebab-sebab yang paling kerap berlaku di sana: fluktuasi suhu secara tiba-tiba. Walaupun mekanisme yang mengaitkan perubahan suhu kepada kekejangan diafragma tidak diketahui, ia adalah perkara yang sangat berlaku. Menurut para ahli di Harvard, anda dapat mengalami fenomena ketika melangkah keluar dari bangunan yang dipanaskan menjadi udara yang dingin, atau dengan minum minuman panas yang lebih panas atau lebih dingin dari rata-rata.
Bagaimana untuk menghilangkannya
Sudah tentu, seperti yang telah disebutkan, beberapa kaedah yang lebih klasik untuk menghapuskan cegukan tidak sebenarnya melakukan sesuatu. Tetapi jangan putus asa-masih terdapat beberapa ubat-ubatan yang cuba dan benar. Berikut adalah beberapa kaedah terbaik doktor yang diluluskan:
- Menurut ahli gastroenterologi Anton Emmanuel, MD, memberikan telinga anda urut yang menyeluruh dapat meredakan tekanan pada saraf vagus anda, yang berfungsi otot diafragma.
- Bernafas ke dalam beg kertas coklat juga boleh melegakan cegukan anda, kata Daniel Allan, MD. "Memegang nafas anda atau bernafas ke dalam beg kertas meningkatkan tahap karbon dioksida di paru-paru dan boleh melonggarkan diafragma, menghentikan kejang dan, dengan itu, cegukan, " katanya.
- Walaupun masih belum disahkan melalui penyelidikan yang dikaji semula, beberapa doktor menegaskan bahawa menghirup air sejuk melalui jerami boleh bekerja untuk mengawal otot diafragma yang menyebabkan cegukan anda, menurut Mayo Clinic.
- Klinik Cleveland juga menyatakan bahawa menarik ke lidah anda dapat meringankan cegukan, kerana ia merangsang dan cuba mengendalikan saraf vagus.
Dan jika tiada seorang pun yang melakukan silap mata itu, maka rujuk kepada panduan yang disokong pakar kami tentang Cara Menghapuskan Hiccups untuk menghentikan semua gangguan ini yang terlalu biasa sekali dan untuk semua.
Untuk mengetahui lebih banyak rahsia yang menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik anda, klik di sini untuk mengikuti kami di Instagram!
Baca Ini Seterusnya
Cara Menghilangkan Hiccups
Dari menggosok telinga anda ke air gargling
Pemulihan Rumah Yang Disahkan Nenek Yang Benar
Mengapa saham kabinet ubat ketika pantri anda sudah menyembuhkan?
Ini Adakah Mengapa Anda Yawn
Terdapat banyak lagi fenomena setiap hari ini daripada yang anda fikirkan.
Ini Mengapa Mengapa Yawns Adakah Menular
Apakah yang dimaksudkan dengan menonton seseorang menguap yang mencetuskan kita untuk melakukan perkara yang sama?
Ini Apa Yang Terjadi kepada Tubuh Anda Apabila Anda Meninggal dalam Cinta
Makna tersembunyi di balik rama-rama perut itu.
Ini Mengapakah Stres Mempengaruhi Tubuh Anda
Tekanan menimbulkan beberapa malapetaka serius di dalam badan anda.
25 Cara Sederhana Tubuh Anda Mengatakan, "Pergi ke Doktor!"
Jangan biarkan gejala-gejala yang berpotensi serius ini hilang.
