Apa-apa senaman yang baik akan membuatkan kamu terengah-engah. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami sesak atau sakit dalam dada anda, mungkin ada masalah. Malah, kesesakan di dada selepas senaman boleh menjadi tanda keadaan perubatan yang serius yang memerlukan rawatan segera. Jika anda mempunyai tekanan atau sakit, hubungi doktor anda dengan serta-merta.
Video Hari
Asma
Asma kadang-kadang menjadi penyebab ketegangan atau kesakitan dalam senaman berikut dada. Dalam sesetengah orang, asma sebenarnya disebabkan oleh senaman, jadi anda mungkin tidak mengalami gejala pada waktu lain daripada semasa bekerja. Mengambil nafas cepat semasa senaman menyebabkan keradangan dalam paru-paru, yang membawa kepada bengkak, yang menjadikannya sukar untuk bernafas dengan mendalam. Ini mewujudkan sensasi ketat di dada. Sekiranya anda menganggap anda mempunyai asma, segera dapatkan rawatan doktor.
Kekacauan Otot
Anda sememangnya boleh menarik atau menahan otot. Latihan cukai otot anda, dan tindakan pernafasan yang mendalam dan cepat ketika berlari, sebagai contoh, dapat menekankan otot-otot yang melintasi dada anda. Ini boleh membuat sensasi tekanan atau kesakitan selepas anda bersenam. Walau bagaimanapun, jika ketat disertai dengan sakit di lengan, kesemutan atau pening, hubungi profesional perubatan segera.
Pleurisy
Pleurisy melibatkan kesakitan dada yang tajam yang semakin memburuk apabila anda cuba menghirup atau batuk. Bernafas keras dan aktif secara fizikal boleh merengsakan membran yang melambangkan rongga dada dan merangkumi paru-paru, yang membawa kepada rasa sakit yang tajam dan tekanan di dada. Pleurisy boleh menjadi gejala masalah perubatan asas, jadi nasihat doktor anda sekiranya anda mengalaminya selepas bersenam.
Masalah Jantung
Masalah jantung adalah yang paling sering dikaitkan dengan kesesakan di dada selepas bersenam atau semasa berehat. Sekiranya anda mengalami perasaan yang ketat atau tekanan di dalam dada selepas senaman, ia boleh menjadi angina, suatu keadaan yang menyebabkan arteri di dalam hati menyekat dan menyebabkan sakit. Ketegangan dada juga boleh disebabkan oleh serangan jantung, yang berlaku apabila arteri menyekat ke titik penyekatan aliran darah sepenuhnya ke jantung. Dalam kedua-dua kes, perhatian perubatan segera diperlukan.
