Soccer tryouts memberi anda kesempatan untuk bersinar dan menunjukkan bahawa anda telah mendapat permainan. Persediaan boleh mengambil tekanan dan membolehkan anda masuk dengan pemikiran yang betul. Jurulatih mencari campuran tenaga, kemahiran dan sikap di peringkat sekolah tinggi, dan anda boleh mengambil langkah untuk memberi diri anda peluang terbaik untuk membuat pasukan.
Video Hari
Tandakan Kalendar Anda
Masa percubaan berbeza-beza, tetapi biasanya mereka bermula pada awal atau pertengahan bulan Ogos. Anda mahu tiba sebaik mungkin. Bersedia untuk mengambil ujian Cooper, yang mengukur sejauh mana anda boleh berlari dalam 12 minit, dan untuk jarak pecut seperti yang diarahkan oleh jurulatih, sama ada jarak 40 meter atau angkat dari garis gawang ke garis 10-yard dan belakang, garisan 20-yard dan belakang, garis 30-yard dan kembali ke laluan 100-yard dan belakang. Kerja mundur pada kalendar anda dari bulan Ogos, dan berlatih untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan anda, bermula pada bulan Jun atau lebih awal. Pada diri sendiri atau dengan jurulatih peribadi, lakukan latihan selang, menggabungkan jogging dan sprint yang bergantian, untuk menyediakan.
Apa yang Diharapkan
Anda akan ditubuhkan dengan sekumpulan orang yang beruntung dalam permainan yang mungkin 1v1, 4v4 atau 9v9 untuk melihat bagaimana anda mengendalikan bola. Bersedia dengan bermain permainan kecil dengan rakan-rakan anda atau di tempat pickup; anda mungkin dapat menjumpai hujung minggu yang hangat atau permainan malam hari di medan sukan universiti atau taman bandar, sebagai contoh. Jangkakan latihan menguji keupayaan anda untuk menerima bola dan memimpinnya, jadi ambil bola dan teman atau dua ke taman dengan jaring bola sepak untuk mengerjakan bola menuju skor, idealnya terhadap pemain pertahanan. Apabila rakan anda tidak tersedia, silakan sembunyikan bola itu sendiri untuk meningkatkan keterampilan kaki anda.
Beri 100 Peratus
Tiba dengan baik, tidur malam yang baik pada malam sebelumnya. Bercakap dengan jurulatih lebih awal tentang apa yang diharapkan. Berikan 100 peratus pada setiap gerudi dan tunjukkan etika kerja anda. Jurulatih boleh mengajar kemahiran tetapi mereka tidak boleh melakukan latihan; paparan usaha yang baik akan menangkap mata mereka. Bekerjasama dengan rakan sepasukan anda. Jurulatih cenderung mencari sikap positif dan kerja berpasukan yang banyak atau lebih daripada kemahiran atau olahraga. Bawalah diri anda yang paling ceria, bekerjasama, berorientasikan pasukan untuk mencuba.
Dan Bersenang-senang
Main dalam kedudukan yang anda selesa, mengesyorkan Michael Duggan, pengarah bimbingan dengan kelab bola sepak Carlsbad Lightning di California. Rakannya, Paul Holohan, yang mengarahkan program kelab elit kelab, menambah, "Jangan gementar. Hanya keluar dan lakukan yang terbaik. Cuba untuk memainkan kedudukan yang paling anda ketahui. Pergi bermain dan nikmati. "Bekerja keras untuk mencetak gol, memberikan bantuan dan mempertahankan; jurulatih di tryout anda akan meletakkan tanda semak dengan nama anda yang menunjukkan kejayaan pada tugas-tugas ini.Kongsi bola.
