Petua di Bola Sepak Pantai Pelatih

Cara Melatih Kecepatan dan Kelincahan di Pantai - SAQ Training Exercises

Cara Melatih Kecepatan dan Kelincahan di Pantai - SAQ Training Exercises
Petua di Bola Sepak Pantai Pelatih
Petua di Bola Sepak Pantai Pelatih
Anonim

FIFA Beach Soccer World Cup telah dimainkan di pantai di Amerika Syarikat, Asia dan buat kali pertama di Tahiti, pada tahun 2013. Selain menjadi sukan antarabangsa, bola sepak pantai sering dimainkan secara rekreasi - kadang-kadang jauh dari pantai dan di padang pasir buatan manusia. Dimainkan secara berbeza daripada bola sepak luaran tradisional, bola sepak pantai mempunyai beberapa teknik khusus yang mungkin ingin diketahui jurulatih.

Video Hari

Scooping

Skuter, atau mengangkat bola dengan kaki anda, adalah kemahiran utama dalam bola sepak pantai. Untuk mengawal bola di pasir, anda mesti masuk ke bawah bola dan dengan cepat melontarkannya ke udara dengan kaki mereka. Oleh kerana pasir beralun dan tidak dapat diramalkan, kebanyakan bermain di bola sepak pantai bermula dengan menjatuhkan bola. Pemain anda harus berlatih mengepung bola kepada diri mereka di udara dan memberi bola kepada rakan sepasukan dengan menyedut lulus.

Tajuk

Oleh kerana bola sering di udara di dalam bola sepak pantai, adalah penting bahawa pemain mengamalkan tajuk mereka. Pemain sepatutnya dapat lulus dengan berkesan antara satu sama lain dengan kepalanya serta menembak dengan kepala mereka. Adakah pemain anda berlatih menjaga bola dengan kepala mereka dengan membuat dua baris menghadapi satu sama lain dan mengira jumlah kali mereka boleh lulus bola di udara sebelum jatuh ke tanah.

Penembakan

Tidak banyak lulus dalam bola sepak pantai berbanding dengan bola sepak luar tradisional kerana bidang lebih kecil dan hampir di mana saja di lapangan berada dalam jarak tembak. Pemain anda harus berlatih menembak dari semua sudut. Oleh kerana matlamat lebih kecil daripada matlamat bola sepak tradisional, pemain anda harus bekerja pada tembakan kuasa yang dapat mengalahkan penjaga gawang dalam gol kecil. Untuk satu gerudi penembak, tunggu pendaki dengan kembali ke gawang kira-kira 10 meter jauhnya. Penembak akan menghadapi penumpang kira-kira 5 meter jauhnya. Penembak akan menyampaikan pas kepada orang yang lewat. Si pemain akan menetapkan bola untuk penembak untuk menembak gol. Pemain akan bertukar tempat dengan penembak menjadi orang yang lewat.

Volleys

Bola sepak pantai dikenali kerana voli sukan dan sepak bola akrobatik. Dalam bola sepak, bola tampar dianggap ditembak mana-mana pemain memukul bola keluar dari udara. Pemain anda harus berlatih volleys sering kerana bola sering di udara di bola sepak pantai, pemain anda mesti dapat melakukan pukulan tampar pada bila-bila masa. Untuk memulakan, melemparkan bola di udara ke pemain yang harus menembak bola di udara di gawang. Sebaik pemain anda menjadi lebih selesa, minta mereka mencuba bola ke pemain lain untuk menunggang di udara menuju ke gawang.

Set plays

Memainkan set yang berkesan dan memainkan corak penting dalam bola sepak pantai. Sebagai jurulatih, anda harus merancang beberapa main di mana anda menggerakkan bola di sekitar lapangan, baik di lapangan dan dengan pas scoop, dan berakhir dengan tembakan.Untuk corak satu, mulakan bola di tangan penjaga gol. Adakah penjaga gol membuang bola ke hadapan di udara. Penyerang akan mengetuai bola ke pemain belakangnya yang akan melepaskannya kembali untuk pemain ketiga untuk menembak. Corak seperti ini sangat penting untuk berjaya dalam bola sepak pantai.