Memakai pancang memberikan anda cengkaman yang lebih baik di trek, kelebihan penting dalam perlumbaan. Tetapi bukan hanya pancang yang akan dilakukan. Untuk memastikan keselamatan pelari dan untuk mempertahankan medan bermain bertaraf, badan-badan yang mengendalikan acara mengesan had pada pancang yang boleh anda gunakan dalam pertandingan trek.
Video Hari
Bilangan Spiker
Menurut Persekutuan Persatuan Olahraga Persekutuan (IAAF), badan yang mengendalikan trek dan padang di seluruh dunia, kasut trek boleh mempunyai sehingga 11 paku. Ini adalah peraturan yang sama yang digunakan oleh U. S. A. Track and Field (USATF), yang mengawasi pertandingan litar dan lapangan di Amerika Syarikat. Kedua-dua IAAF dan USATF menyatakan bahawa apa-apa bilangan pancang boleh digunakan selagi mereka tidak melebihi 11, jadi anda boleh menggunakan paku yang lebih sedikit jika anda lebih suka.
Panjang
Peraturan IAAF menyatakan bahawa pancang tidak boleh melebihi 9 mm untuk acara trek. USATF memohon had ini kepada kaum pada trek sintetik. USATF membenarkan pancang yang lebih panjang, sehingga 25 mm panjang, untuk digunakan pada permukaan bukan sintetik. Di trek dalaman, USATF dan IAAF mengehadkan panjang pancang hingga 6 mm. Aturan USATF juga membenarkan penganjur acara untuk memohon had mereka sendiri kepada panjang pancang, jadi pastikan untuk memeriksa dengan penganjur acara jika anda menjalankan acara yang diluluskan oleh USATF.
Lebar
USATF dan IAAF berkongsi had yang sama pada lebar paku. Mengikut peraturan yang digunakan oleh kedua-dua organisasi, pancang mestilah sesuai dengan segi empat segi, tolok 4 mm sehingga sekurang-kurangnya separuh panjang lonjakan, pada akhir yang paling dekat dengan ujungnya. Peraturan ini digunakan untuk semua pertandingan trek, dalam dan luar serta trek sintetik atau bukan sintetik.
Penguatkuasaan
Dalam acara antarabangsa yang disahkan oleh IAAF, hakim bilik panggilan bertanggungjawab untuk, antara lain, memeriksa pancang pelari yang mematuhi peraturan. Dalam acara yang disetujui oleh USATF, ia adalah tanggungjawab kerani atau kursus dan pembantunya untuk mengesahkan bahawa pancang pesaing memenuhi standard. Kegagalan untuk mematuhi peraturan atau gagal mematuhi pegawai perlumbaan adalah alasan untuk hilang kelayakan di bawah peraturan USATF dan IAAF.
