Nama Reebok telah menjadi ruji dalam industri kecergasan. Sejak tahun 1980-an, Reebok telah terlibat dalam pembangunan latihan aerobik langkah, aerobik, kekuatan dan fleksibiliti. Perikatan Pengajar Reebok telah diwujudkan untuk menyediakan latihan pengajar untuk kelas kumpulan dan peluang rangkaian untuk profesional kecergasan. Memandangkan industri kecergasan telah berkembang, begitu juga dengan Reebok, dari zaman awal sebagai syarikat kasut kepada sumber latihan kecergasan di seluruh dunia.
Video Hari
Jenis Latihan
Reebok telah menawarkan latihan di bawah nama Reebok University, Reebok India dan Reebok Instructor Alliance. Latihan ditujukan kepada langkah, aerobik, seni mempertahankan diri, teras, kekuatan, Pilates dan kick-boxing. Pensijilan termasuk gabungan pengetahuan dan teori bersama-sama dengan aplikasi praktikal. Calon belajar bagaimana membina senaman yang selamat dan berkesan untuk peserta semua tahap kecergasan.
Kandungan Kursus
Pengajar boleh diperakui sebagai Pelatih Fitness Certified Reebok atau Jurulatih Langkah Bersertifikat Reebok. Pensijilan ini termasuk arahan 60 hingga 80 jam, termasuk teori dan aplikasi praktikal. Pengetahuan kandungan terdiri daripada anatomi, fisiologi senaman, pencegahan kecederaan, reka bentuk program, pemakanan, biomekanik, ujian kecergasan dan pemakanan. Topik aplikasi praktikal terdiri daripada komunikasi, teknik pengajaran, muzik, koreografi dan corak dan populasi khas.
Kursus pembangunan profesional yang berterusan disediakan untuk pengajar yang disahkan melalui organisasi luar seperti Majlis Latihan Amerika, atau ACE, dan Persatuan Aerobik dan Kecergasan Amerika, AFAA.
Manfaat
Manfaat latihan aerobik termasuk fungsi jantung dan paru-paru yang meningkat serta risiko menurunkan masalah jantung. Meningkatkan metabolisme membantu mengurangkan lemak badan yang berlebihan dan mencegah masalah obesiti dan masalah obesiti. Penyertaan dalam program latihan kardio yang diketuai oleh seorang pengajar yang diperakui menyediakan "bagaimana untuk membimbing" peserta peserta peringkat permulaan. Latihan jurulatih mengenai teknik senaman, perkembangan dan motivasi yang betul membantu untuk memaksimumkan kesan dan mengekalkan program yang dirancang untuk mencapai manfaat kesihatan dan kebugaran bersama dengan penurunan risiko kecederaan. Latihan pengajar ini menyediakan setem kelulusan kepada orang ramai, memberikan pengajaran keyakinan dan keupayaan untuk berjaya memimpin kelas kumpulan dan sesi latihan individu.
Outlook Industri
Menurut Biro Statistik Buruh, kenaikan di atas purata dijangka dalam peluang pekerjaan untuk pengajar kecergasan antara tahun 2008 dan 2018. Ini adalah kerana kesedaran kepentingan latihan.Pengajar kecergasan bekerja di kelab kesihatan, universiti, studio, hospital, pemulihan dan tetapan korporat. Sebagai kesedaran tentang manfaat kesihatan dan kecergasan peningkatan senaman, begitu juga peluang pekerjaan untuk pengajar kecergasan.
