Badan gim antarabangsa, Persekutuan Antarabangsa de Gimnastique, mengiktiraf lima jenis gimnastik yang kompetitif yang menggunakan latihan lantai. Setiap jenis gimnastik memaparkan akrobatik, kekuatan dan keseimbangan, tetapi setiap jenis menggunakan lantai dengan cara sendiri, dengan set aturan dan unsur lantai sendiri.
Video Hari
Artis Wanita
Gimnast wanita menunjukkan keperibadian dan kreativiti di atas lantai, dilakukan pada lantai spring 40-dengan-40 kaki. Dia mesti melaksanakan gerakan koreograf yang ditetapkan pada tempo dan suasana muzik instrumental dalam lingkungan rutin 70-90an. Rutinnya mesti termasuk gabungan unsur gimnastik, akrobatik dan tarian. Hakim menjaringkan gimnas bukan hanya keupayaan olahraganya, tetapi juga keperibadiannya, keaslian, kematangan, penguasaan, dan kualiti seni.
Artis Lelaki
Gimnast lelaki melakukan pada tingkat lantai yang sama sebagai gimnas perempuan, tetapi dia tidak menggunakan muzik, dan dia dinilai berdasarkan kriteria yang berbeza. Rutinnya mesti memaparkan variasi unsur tumbuhan, tangan dan unsur putaran yang berkaitan. Dia mesti jatuh ke hadapan dan ke belakang dan memegang satu kaki atau baki lengan. Para hakim mencari keunggulan dalam kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan. Rutinnya tidak boleh melebihi 1 minit, 10 saat.
Rhythmic
Di Amerika Syarikat dan di kebanyakan negara, hanya wanita bersaing dalam gimnastik berirama. Gimnas berirama sentiasa melakukan di atas lantai untuk muzik instrumental, tetapi dengan alat yang berbeza untuk setiap senaman. Peralatan yang berlainan adalah tali, gelung, bola, kelab dan reben. Peralatan mesti sentiasa bergerak, sama ada dia melepaskan udara atau memutarnya di sekeliling tubuhnya sambil bergerak di sekitar lantai 43-dengan-43 kaki. Rutin individu tidak boleh melebihi 1 minit, 30 saat.
Akrobatik
Walaupun gimnastik akrobatik pada latihan lantai bermula pada zaman Yunani purba, badan pentadbir hanya mengiktirafnya sejak tahun 1999. Gimnas bekerja dengan rakan atau kumpulan, menyokong satu sama lain di tangan dan bahu mereka atau melemparkan satu yang lain di udara, kerana mereka melakukan tindakan mengimbangi dan kekuatan yang berani. Perkongsian boleh terdiri daripada salah satu daripada berikut: pasangan lelaki, pasangan wanita, pasangan bercampur, kumpulan wanita tiga atau kumpulan lelaki empat.
Aerobik
Satu lagi gimnastik lantai, aerobik menggabungkan gimnastik dan pergerakan aerobik dalam rutin berkoreografi ke muzik. Para atlet berpasangan melompat dan mengimbangi unsur gimnastik dengan tendangan dan elemen-elemen aerobik terjun, contohnya. Gimnas aerobik lelaki dan wanita boleh bersaing sebagai individu, pasangan campuran, trios atau kumpulan enam. Kumpulan menggunakan kawasan 33-dengan-33 kaki, manakala selebihnya menggunakan lantai 23-dengan-23 kaki.Hakim mencari gerakan, fleksibiliti dan kekuatan yang berterusan.
