Tenis terdiri daripada tiga pukulan asas dengan berpuluh-puluh variasi halus bagi setiap. Walaupun anda boleh mengembangkan gaya dan teknik pukulan anda sendiri, anda perlu menguasai strok asas. Bekerja pada meningkatkan sebanyak mungkin jenis stroke tenis, dan permainan anda akan menjadi lebih serba boleh, kuat dan berkesan.
Video Hari
Berkhidmat
Anda perlu berkhidmat dalam setiap permainan yang anda mainkan. Khidmat bermula perhimpunan dan memberi anda kesempatan untuk mencetak gol tanpa mengembalikan pukulan. Walaupun gaya penyampaian berbeza-beza jumlah yang mengejutkan antara pemain, dalam permainan profesional, anda melihat pemain memukul bola dengan kuasa yang besar. Secara umum, berfungsi melibatkan lengkung overhead yang luas dengan raket dan mengalihkan berat badan ke hadapan untuk memukul bola dengan kuasa maksimum. Sekiranya bola jatuh di luar kotak penentang lawan, ia keluar. Atas sebab itu, anda harus mensasarkan ketepatan sebelum kuasa.
Forehand
Tembakan terdahulu membentuk sebahagian besar tangkapan pemain tenis. Pukulan pepejal menghasilkan lebih banyak kuasa dan menawarkan lebih banyak ketepatan berbanding kebanyakan jenis pukulan lain. Atas sebab ini, pemain cuba untuk masuk ke posisi yang tepat untuk pukulan depan ketika bola datang ke arah mereka. Pukulan sempurna menjana momentum dan menghasilkan hit di sekitar paras pinggang. Pemindahan kuasa kepada raket dalam urutan: dari kaki ke pinggul ke bahu untuk lengan dan keluar ke pergelangan tangan.
Backhand
Tembakan ke belakang melibatkan memukul bola dengan tangan anda berayun di seluruh badan anda. Anda mungkin dipaksa bermain secara langsung melalui servis yang tepat atau pemain yang ingin memindahkan anda ke jawatan yang janggal. Untuk menambah kuasa dan kawalan, ramai pemain memegang raket dengan kedua-dua tangan ketika bermain pukulan kilas. BBC mencatat bahawa kebanyakan profesional menggunakan strok pukulan tangan berganda. Tembakan kuasa melibatkan menarik raket tepat di belakang bahu anda dan berpaling belakang anda. Pastikan mata anda di atas bola dan ayunan raket dalam arka yang menyapu sehingga kepala menghubungkan dengan bola pada ketinggian pinggul.
Lobs, Drops and Volleys
Lob dapat meletakkan bola di luar pemain yang dekat dengan jaring atau membelikan Anda saat Anda mendapatkan posisi yang kuat. Lob tersebut melibatkan memukul bola tinggi ke udara dengan ayunan bawah angled. Ia mengambil amalan untuk mengetahui berapa banyak kuasa untuk memohon. Dengan pukulan drop, anda perlu melembutkan stroke raket anda pada saat terakhir untuk mengambil kekuatan dari bola dan membuatnya jatuh mati hanya di atas jaring. Bola tampar sukar untuk pemain amatur. Apabila melakukan voli, anda perlu memenuhi bola di udara sebelum ia melantun, sesuatu yang mengambil reaksi dan penghakiman yang sangat baik.
Variasi
Pukulan tenis mengubah sedikit bergantung pada sudut kepala raket, kuasa yang digunakan dan kedudukan di mahkamah.Contohnya, jika anda melihat raket, anda boleh membuat topspin pada bola. Memegang raket yang mengagumkan di pukulan kilas membuat slaid pukulan kilas. yang memberikan lantunan yang lebih rendah pada bola di atas jaring. Pemain yang berpengalaman juga boleh mencuba gambar yang sukar, seperti memukul kaki atau cuba menghancurkan overhead.
