Pelatih muda, membangunkan pemain bola sepak adalah tanggungjawab besar. Anda boleh membantu pemain bawah-14 anda lulus ke peringkat seterusnya dengan menjalankannya melalui latihan untuk membangunkan kemahiran mereka. Latihan untuk pemain di bawah umur 14 tahun harus menekankan pentingnya kepemilikan bola, pertahanan pasukan, peralihan antara kesalahan dan pertahanan dan menetapkan pertunjukan. Ini akan menyediakan pemain anda untuk pertandingan daerah, sekolah atau perjalanan dan bersedia untuk beralih ke U15 atau pasukan sekolah menengah.
Video Hari
Pirates of the Pugg
Untuk mendapatkan pemain anda digunakan untuk peralihan, buat bulatan mengenai saiz bulatan tengah di padang, biasanya 20 meter di seluruh. Laraskan diameter lingkaran, bergantung kepada kemahiran U14 anda, mencadangkan tapak gerudi dalam talian SoccerXpert. Sediakan matlamat Pugg, matlamat mudah alih 4 kaki lebar dengan bentuk arka, atau dua kerucut di tengah bulatan untuk berfungsi sebagai matlamat. Letakkan pinneys pada tiga pemain, yang akan berfungsi sebagai "lanun. "Pemain pertahanan ini bermain melawan sembilan pemain lain yang melakukan kesalahan, yang bermula dengan bola pada wisel atau arahan. Lanun cuba mencuri bola dan mencetak gol pada matlamat Pugg. Jika skor bukan Pirate, dia juga menjadi Pirate. Tekan keperluan untuk menjaga bola dekat dengan kaki pemain anda, untuk melakukan dribbling kepala dan untuk pulih dengan cepat dari turnovers.
Empat Matlamat - Talian Akhir
Pengarah Persatuan Bola Sepak New Hampshire, jurulatih Jeff Pill mengesyorkan satu gerudi yang melibatkan empat pemain pada setiap pasukan untuk mendapatkan konsep pertahanan untuk U14s. Tandakan persegi panjang 40 meter dan lebar 25 hingga 30 meter. Letakkan dua gol di sudut setiap kaki 30 kaki persegi panjang untuk sejumlah empat gol. Di wisel anda, pemain akan memulakan permainan empat keempat di mana pasukan bertahan melindungi kedua-dua matlamatnya. Benarkan pemain untuk bersenam sama ada mereka akan mencabar bola di seluruh padang atau menggantungkan belakang dan cuba mempertahankan ruang di depan matlamat mereka sendiri. Tekan kepentingan menerapkan tekanan pada bola untuk mengehadkan pilihan pengendali bola.
Meletupkan
Latihan meletup membantu pemain anda bekerja dengan tepat itu, meletup ke angkasa lepas. Tekankan keperluan untuk menjaga tubuh badan rendah apabila memulakan langkah itu, mencadangkan jurulatih Bill Eaton di Coaching Soccer 101. Susun bulatan kerucut 15 kaki di tengah-tengah dalam lingkaran yang lebih besar dari kerucut 15 hingga 20 meter dari bulatan dalam. Mulakan pemain U14 dribbling di dalam bulatan kecil kon. Pada wisel kamu, para pemain meletup ke luar dan menggiring bola di sekitar kerucut di luar. Pemain pertama kembali ke pusingan dalaman menang. Apabila pemain kembali, minta mereka terus menggendong sehingga anda meniup wisel lagi untuk larian lain ke luar.
