Kembali apabila Eddie Murphy lucu, dia memberitahu Nick Nolte dalam 48 Jam , "batang saya menjadi sukar jika angin bertiup." Sudah tentu, pada 1982, apabila angin kaku adalah semua yang diperlukan untuk kebanyakan kita. Sekiranya anda berumur empat puluhan, bagaimanapun, tidak ada jaminan anda akan dapat memberi perhatian pada perintah setiap kali. Walaupun kaedah terbaik untuk memanjangkan pemacu seks anda adalah untuk makan dengan betul, bersenam, dan mengawal tekanan, satu pakar telah menambah satu lagi langkah: Keluar pengisar.
Ridwan Shabsigh, MD, profesor urologi klinikal di Cornell dan pengerusi pembedahan di Sistem Kesihatan SBH, mengatakan bahawa anda boleh menghidupkan kehidupan seks anda dan menggigil kayu-nya dengan smoothie yang juga merupakan afrodisiak. "Saya panggil ia goncang seks, " kata Dr. Shabsigh. Resipi adalah dalam bukunya, Seks Sensasi dalam 7 Langkah Mudah , dan ia berdasarkan kajian yang mencadangkan beberapa nutrien asas-yang terdapat dalam bentuk cecair atau tepung di kedai makanan kesihatan-dapat membantu mengekalkan potensi.
Zink, antioksidan, meningkatkan profil lipid dan peredaran darah, yang penting untuk fungsi ereksi. Ia mungkin sangat penting untuk pengeluaran testosteron dan sperma, dan ia adalah penting untuk fungsi protein, enzim, dan hormon. Kerana penggunaan alkohol berat menguras zink, ia penting bagi mereka yang minum secara teratur. Gingerroot menyokong sistem kardiovaskular anda-penting untuk setiap pendirian. (Cara terbaik untuk mendapatkannya adalah semata-mata untuk memarutnya dari sekeping pedas.) Ginseng membantu dalam pengeluaran nitric oxide, yang penting untuk kelancaran kelicinan otot dan fungsi ereksi. Selenium adalah kunci kepada kesuburan; anda memerlukannya untuk menghasilkan sperma. Choline bitartrate dan phosphatidylcholine adalah nutrien yang membantu mengekalkan fungsi ingatan dan jumlah ejakulasi.
Bagi rasa, baik, ini bukan Butterfinger Blizzard. Tetapi aftertaste adalah lebih menarik lagi. Lurus dari buku, inilah resipi tepat. Dan untuk lebih banyak cara untuk meningkatkan pemacu seks anda, periksa 10 penggalak kecerdasan setiap hari untuk lelaki.
12 hingga 16 oz. susu skim
1/4 sudu teh. zink sulfate (1/4 tsp. = 50 mg)
1 sudu kecil. kacang halus
12 titis ginseng berwarna
1 drop (50 mcg) selenium
4 strawberi atau 1/2 pisang (pilihan)
1 sudu kecil. serbuk choline bitartrate (atau serbuk phosphatidylcholine 1 Tbsp)
Letakkan semua bahan dalam pengisar. Tambah dua atau tiga kiub ais. Campurkan selama 30 saat.
Untuk nasihat yang lebih hebat untuk hidup lebih bijak, kelihatan lebih baik, berasa lebih muda, dan bermain lebih keras, ikuti kami di Facebook sekarang!
