Salah satu sebab utama orang memulakan program senaman adalah untuk meningkatkan kesihatan mereka dan merasai manfaat-manfaat yang baik. Malangnya, semasa senaman berfungsi untuk mencipta perubahan positif di dalam, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan di luar. Peluh, baju mandi basah, geseran dari pakaian senaman dan perubahan dalam diet dan tahap penghidratan mencipta ribut yang sempurna untuk beberapa penyakit malaput vagina. Walau bagaimanapun, beberapa perubahan rutin biasanya membersihkan kerengsaan, juga dipanggil vulvitis, dan menghalangnya daripada membuat kemunculan semula.
Video Hari
Gejala
Sakit dan kemerahan di atas senarai gejala kerengsaan vagina yang berkaitan dengan senaman, tetapi anda juga mungkin mengalami gejala yang berkaitan. Gatal-gatal, pelepasan, bau yang luar biasa, bengkak atau luka boleh mengiringi kesakitan anda. Anda hanya boleh merasakan kesakitan dan kerengsaan semasa atau selepas senaman, atau gejala anda mungkin berterusan sehingga tisu anda sembuh atau anda merawat jangkitan asas yang menyumbang kepada kerengsaan anda.
Punca Biasa
Kerengsaan anda mungkin disebabkan oleh sesuatu yang semudah pakaian latihan yang salah. Jika anda berlari, jogging, kitaran atau mengambil kelas aerobik, pakaian anda mungkin menggosok ke atas vulva anda dan menjengkelkan kulit sensitif. Jika perangkap pakaian anda dalam kelembapan, kerengsaan menjadi lebih buruk. Kelembapan juga mewujudkan keadaan utama untuk jangkitan yis kulit atau faraj. Jangkitan yis vagina datang dengan perubahan dalam bau faraj, gatal-gatal, pembakaran dan pembuangan putih.
Punca Kurang Biasa
Berlebihan dan terukir dapat menimbulkan ketegangan pada sistem imun anda yang mencetuskan wabak herpes, jika anda telah terdedah kepada virus herpes. Itulah keadaannya, anda akan mengalami luka merah yang menyakitkan yang kelihatan basah atau menangis. Sekiranya anda baru-baru ini dicukur atau lilin, geseran dari pakaian senaman boleh menyebabkan rambut berbulu. Ekzema, kelenjar yang terhalang atau jangkitan bakteria juga boleh berlaku vulvitis.
Pencegahan dan Rawatan
Untuk mengubati kerengsaan yang disebabkan oleh kerengsaan dan kerengsaan, bertukar menjadi lebih selesa, tidak ketat, pakaian sukan yang direka khusus untuk jenis aktiviti yang anda lakukan. Misalnya memakai seluar basikal atau pakaian olahraga semasa berbasikal atau berlari. Pilih pakaian yang menunjukkan pada label bahawa mereka menghilangkan kelembapan dan peluh yang berlebihan. Basuh pakaian senaman anda di antara setiap penggunaan. Tukar pakaian basah secepat mungkin.
Kerengsaan ringan memerlukan lebih sedikit daripada masa untuk sembuh. Sekiranya anda tidak dapat duduk dari rutin anda, cuba sapu beberapa jeli petroleum pada kulit yang teriritasi untuk melindunginya dan mengurangkan chafing semasa latihan.
Jika anda mempunyai jangkitan yis, ubat-ubatan antijamur over-the-counter mungkin berfungsi, tetapi rawatan preskripsi mungkin lebih berkesan. Kerengsaan yang disebabkan oleh wabak herpes memerlukan masa untuk menyembuhkan.Ubat virus preskripsi boleh memendekkan tempoh wabak anda dan mencegah wabak masa depan. Elakkan menggunakan sabun keras atau detergen dobi sehingga kerengsaan anda hilang.
