Menurut Institut Kesihatan Kebangsaan, diabetes adalah penyakit yang menjejaskan berjuta-juta rakyat Amerika. Ujian glukosa berpuasa boleh menentukan jika anda mempunyai penyakit ini. Diabetes ditunjukkan apabila tahap glukosa berpuasa seseorang lebih besar daripada 126 mg / dl. Walaupun tahap glukosa berpuasa di bawah 99 mg / dl adalah normal, 100 hingga 125 mg / dl pada amnya dianggap sebagai pra-diabetes. Penyakit ini dikenali untuk mengurangkan nutrien tertentu yang diperlukan oleh badan, seperti vitamin, mineral dan elektrolit.
Video Hari
Apakah Kompleks B?
Vitamin B kompleks biasanya bermaksud bahawa makanan tambahan oral mengandung kebanyakan vitamin B. Vitamin B adalah kelas bahan kimia larut air yang diperlukan oleh sel untuk menjalankan fungsi fisiologi normal. Banyak vitamin B berfungsi dalam perkembangan janin, menjadikan DNA, sel darah merah dan mengekalkan kesihatan sistem saraf dan kekebalan tubuh. Kekurangan beberapa vitamin B boleh memberi kesan buruk. Sebagai contoh, kekurangan asid folik ibu boleh menyebabkan kecacatan kelahiran neurologi.
B Vitamin Sumber
Anda boleh mengambil suplemen oral untuk membekalkan semua vitamin B yang diperlukan dalam satu kapsul. Walau bagaimanapun, anda juga boleh makan makanan yang betul untuk membekalkan vitamin B yang diperlukan. U. S. Jabatan Pertanian mengatakan bahawa bijirin sarapan yang dibina adalah sumber makanan yang baik untuk vitamin B. Ayam, telur, ikan, daging, sayur-sayuran hijau, kacang polong, kacang, pisang dan biji-bijian juga membekalkan vitamin B yang tinggi.
Diabetes
Diabetes adalah penyakit metabolik yang menyebabkan glukosa darah dinaikkan secara kronik. Ini dipanggil hyperglycemia atau gula darah tinggi. Di bawah keadaan normal, insulin hormon dirembes oleh badan untuk mengawal jumlah glukosa dalam darah. Kebanyakan diabetes terdiri daripada satu daripada dua bentuk penyakit asas, yang dikenali sebagai diabetes jenis 1 atau jenis 2. Kencing manis jenis 1 berlaku kerana badan tidak mengeluarkan insulin yang mencukupi. Diabetes jenis 2 berlaku kerana kesan insulin pada hati, lemak dan tisu otot terganggu, keadaan yang dikenali sebagai ketahanan insulin.
Diabetes dan Vitamin B
Orang kencing manis cenderung kekurangan vitamin B-1, atau tiamin, dalam darah. Menurut Diabetes Health, ini adalah kerana ginjal diabetes mengekshi tiin dan bukannya mengekalkannya. Tiamin yang rendah boleh menyebabkan kecacatan pada lapisan saluran darah kecil, mengakibatkan keradangan seluruh kapal. Penyelidikan yang dilaporkan oleh Physorg sumber perubatan Internet. com telah menunjukkan bahawa pentadbiran vitamin B-1 dapat mencegah masalah saluran darah. Ini penting kerana ramai orang yang menghidap diabetes menghidap komplikasi saluran darah. Para penyelidik mengatakan bahawa dos tinggi vitamin B-1 dapat membantu mencegah masalah seperti itu tetapi berhati-hati bahawa penyelidikan saintifik diperlukan untuk membuat penentuan muktamad.
