Sindrom terowongan Carpal, kecederaan kepada saraf yang mengalir melalui pergelangan tangan, menyebabkan melumpuhkan rasa sakit dan kehilangan kekuatan di jari dan tangan. Rawatan konservatif sindrom carpal tunnel terdiri daripada menggelongsor dan melancarkan pergelangan tangan, ubat anti-radang atau steroid untuk mengurangkan keradangan dan pembengkakan yang memampatkan saraf dan urutan atau latihan regangan. Jika langkah-langkah konservatif gagal, pembedahan memberikan bantuan dalam 95 peratus kes. Terapi vitamin B tidak menunjukkan manfaat dalam kebanyakan ujian klinikal, tetapi mungkin memberi manfaat kepada kes-kes tertentu. Jangan mengambil makanan tambahan vitamin B tanpa kelulusan doktor anda.
Video Hari
Definisi
Vitamin B-kompleks termasuk beberapa vitamin, termasuk B1, juga dikenali sebagai tiamin; B2, yang dikenali sebagai riboflavin, B3, yang dikenali sebagai niacin; B5, yang dikenali sebagai asid pantothenik; B6, yang dikenali sebagai pyrodoksin; B7, yang dikenali sebagai biotin; B9, yang dikenali sebagai asid folat atau asid folik dan B12, dikenali sebagai cobalamin. B2, B12 dan terutamanya B6 telah digunakan untuk merawat sindrom carpal tunnel.
Tujuan
Vitamin B kompleks memainkan peranan dalam mengekalkan sistem saraf, antara fungsi lain. Kekurangan vitamin B boleh menyebabkan rasa mati rasa dan kesemutan pada kaki dan kekejangan otot.
Manfaat
B6 telah ditetapkan sebagai tambahan kepada rawatan konservatif untuk sindrom carpal tunnel selama 30 tahun, tetapi kajian telah gagal menunjukkan sebarang manfaat dengan dos 100 hingga 200 mg setiap hari, laporan National Institutes of Health. B6 bertindak sebagai analgesik dengan meningkatkan ambang sakit dan boleh membantu melegakan kesakitan. Orang yang membangunkan gejala terowong karpal akibat kekurangan vitamin B6 juga boleh mendapat manfaat daripada terapi B6, pengarang utama dan ahli diet berdaftar Milly Ryan-Harshman, PhD, yang dilaporkan pada Julai 2007 "Pakar Keluarga Kanada. "
Satu kajian yang dilaporkan dalam "Journal of the Neurological Sciences" April 2005 oleh penulis utama Yoshihiro Sato, MD dari Mitate Hospital di Jepun mendapati bahawa mecobalamin, analog vitamin B12, meningkatkan fungsi saraf abnormal dalam pesakit-pesakit angin ahmar yang terlalu banyak menggunakan tangan mereka yang tidak rosak. Riboflavin, B2, secara tradisinya digunakan untuk merawat sindrom terowongan karpal, walaupun tidak ada bukti pasti tentang keberkesanannya, Mayo Clinic. com menyatakan. Sentiasa bincangkan suplemen vitamin B dengan doktor anda sebelum memulakan terapi.
Risiko
Mengambil lebih daripada 200 mg B6 setiap hari boleh menyebabkan kerosakan saraf, atau neuropati pada lengan dan kaki anda, yang boleh diterbalikkan apabila anda menghentikan makanan tambahan, menurut NIH. Institut Perubatan telah menetapkan batas atas vitamin B6 yang selamat sebagai 100 mg sehari untuk orang dewasa berdasarkan maklumat ini.Jangan mengambil lebih daripada 100 mg B6 tanpa kebenaran doktor anda.
Pertimbangan
Kerana kekurangan B2 atau B6 dapat menyebabkan gejala terowongan carpal dalam beberapa kes, mengambil vitamin B-kompleks setiap hari dapat memberi manfaat kepada beberapa orang dengan gejala.
