Mononucleosis adalah jangkitan virus yang disebabkan oleh virus Epstein Barr. Ia disebarkan melalui air liur dan gejala mungkin termasuk sakit tekak, demam, keletihan, penurunan berat badan dan kehilangan selera makan. Ia biasanya berlangsung selama dua atau tiga minggu, tetapi ia dapat bertahan melewati masa ini. Rawatan umumnya terdiri daripada ubat sakit, ubat antivirus dan diet yang sihat. Pelbagai vitamin boleh melegakan simptom mononukleosis dan memulihkan kesihatan anda. Adalah penting untuk menghubungi seorang profesional perubatan sebelum mengambil vitamin untuk mononucleosis.
Video Hari
Vitamin B-12
Vitamin C
->Blake, penulis buku "Vitamin dan Mineral Demystified. "Blake menjelaskan bahawa vitamin C juga menghidratkan badan anda, memperbaiki tisu yang rosak, mempercepat proses penyembuhan, dan meningkatkan pengeluaran kolagen. Dos harian yang disyorkan untuk vitamin C adalah 1, 000 miligram untuk remaja dan dewasa. Makanan yang kaya dengan vitamin C termasuk buah beri hitam, grapefruit, limau, limau, oren, nanas, grapefruits, tomato, brokoli, bayam dan chard Swiss.
