Urat varikos adalah pembesaran urat yang paling banyak mempengaruhi kaki dan kaki anda. Ubat varikos adalah keadaan biasa di kalangan ramai individu, menyebabkan ketidakselesaan ketika berjalan atau duduk untuk jangka waktu yang lama. Nasib baik, terdapat pilihan vitamin yang dapat anda ambil setiap hari untuk membantu mencegah dan merawat urat varikos.
Video Hari
Vitamin C
Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, vitamin C penting untuk membantu dalam pengeluaran kolagen, protein yang digunakan untuk membuat kolagen dan elastin. Tisu-tisu ini penting untuk urat sihat kerana ia membantu merawat kesakitan dari urat varikos dan juga membantu mengurangkan keradangan di arteri. Di samping itu, kedua-dua tisu ini membantu menjaga dinding vena fleksibel. Laman web Alam Alam menyatakan bahawa vitamin C adalah penting untuk membantu menjaga dinding saluran darah yang kuat dan mencegah pembengkakan.
B Vitamin
Terdapat pelbagai vitamin B dari kumpulan vitamin B kompleks yang dapat membantu merawat dan mencegah urat varikos. Menurut laman web Alam Ibu, anda harus mempunyai jumlah vitamin B yang cukup, khususnya vitamin B12 dan B6, dalam diet harian anda jika anda mempunyai riwayat darah beku dalam keluarga anda. Juga, Pusat Perubatan Universiti Maryland mengatakan bahawa vitamin B3 dapat membantu meningkatkan peredaran dan juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah anda.
Vitamin E
Vitamin E juga penting untuk urat varikos kerana ia membantu meningkatkan peredaran keseluruhan dan menggalakkan aliran darah yang sihat. Menurut laman web Alam Alam, vitamin E diperlukan untuk menjaga platelet dari melekat bersama dan mematuhi dinding dinding saluran darah. Vitamin E membantu mengurangkan kelenturan platelet darah, yang juga penting untuk membantu individu yang berada dalam kategori risiko tinggi daripada keadaan penderitaan seperti gumpalan darah dan diabetes jenis 1.
