Pinggang pinggang dan tali pinggang untuk berat badan merayu kepada individu yang mencari cara mudah untuk mendapatkan langsing. Peranti menggunakan teknologi yang dinamakan rangsangan otot elektronik untuk memberikan abs latihan tanpa latihan sebenar. Jenama pinggang berat badan termasuk Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt dan EMS Slimming Belt. Walaupun tali pinggang mungkin mempunyai beberapa faedah, FDA tidak meluluskan mana-mana peranti untuk tujuan penurunan berat badan.
Video Hari
Penggunaan
Daripada menggunakan abdominals, anda diarahkan untuk meletakkan pinggang di sekeliling perut. Selepas menghidupkan peranti, arus elektrik dihantar melalui pad pinggang untuk merangsang otot abdomen. Ini memaksa otot untuk kontrak. Rangsangan berulang dengan cara ini boleh membina kekuatan otot dan toning. Setiap sesi berlangsung kira-kira 30 minit dan anda diarahkan oleh pengeluar untuk memakai tali pinggang sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Kesan
FDA telah meluluskan Slendertone Flex Belt untuk mengukuhkan dan melembutkan otot abdomen. Walau bagaimanapun, pinggang tidak akan menggalakkan penurunan berat badan atau pengaliran lilitan semasa digunakan. Anda juga tidak akan mempunyai enam pek abs dengan penggunaan biasa, kerana pengurangan titik tidak mungkin.
Peringatan
Terdapat kesan sampingan yang boleh berlaku apabila menggunakan sabuk penurunan berat badan, termasuk kerengsaan kulit, terbakar, kejutan dan kesakitan semasa penggunaan. Jika anda mengalami apa-apa kesan sampingan semasa menggunakan peranti, hentikan dan berunding dengan doktor. Jangan gunakan tali pinggang jika anda mempunyai perentak jantung di tempat atau IUD. Juga, elakkan jika anda mengandung atau mengalami keadaan perubatan yang serius. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengelakkan peranti yang tidak mempunyai kelulusan FDA. Sabuk ini mungkin mempunyai kebimbangan keselamatan, seperti kabel tidak dikawal.
Pertimbangan
Daripada menghabiskan beratus-ratus pada pinggang pinggang berat, pertimbangkan kaedah tradisional untuk mengurangkan berat badan dan nada abs. Jika anda ingin menurunkan berat badan di sekitar kawasan perut, anda perlu meluangkan masa untuk senaman kardio yang kerap dan mengurangkan pengambilan kalori anda. Juga, menghabiskan tiga hingga empat hari seminggu melakukan latihan latihan teras seperti crunches, papan, basikal dan lif pelvik.
