Leslie Sansone telah mencipta beberapa DVD senaman, buku dan soundtracks senaman sepanjang kerjaya 25 tahunnya sebagai pakar kecergasan. Dia telah bekerja dengan Jenny Craig dan Watchers Berat, dan dia juga menulis untuk beberapa majalah kecergasan wanita teratas. Video berat dan siri DVD beliau termasuk "Walking Weight Loss," "Walk Away the Pounds," "Walk at Home," "Walk the Walk," "Walking for Everyone" and "Walk Slim. "Siri terbarunya dipanggil" Walk Your Way Thin. "
Video Hari
Pengajar
Leslie Sansone mula mengajar kelas kecergasan berjalan kaki ke sekelompok kecil di dewan gereja. Tidak seperti jurulatih aerobik yang kelihatan terlalu berotot, Leslie Sansone kelihatan seperti ibu dan isteri yang "dunia nyata". Perasaan ini adalah sebahagian daripada rayuannya.
Keuntungan
Produk kecergasan berjalan Sansone merayu kepada orang yang menginginkan rutin senaman mudah di rumah. Latihan lama atau berlebihan yang mungkin terintimidasi oleh DVD aerobik tarian tradisional sering mendapati latihan Sansone dapat didekati dan boleh dilakukan. Video senamannya menggunakan muzik pantas, up-tempo dan koreografi mudah.
The Workouts
Walaupun sesetengah orang mendapati Sansone terlalu bersikap sopan dalam latihannya, kebanyakan orang merasa terinspirasi oleh sikap positifnya yang boleh dilakukannya. Latihan ini berkisar antara satu hingga lima batu, bergantung pada tahap kecergasan. Banyak latihan perantaraan peringkat pertengahan menggabungkan jogging atau "boosted walking" sehingga senaman dapat membakar lebih banyak kalori untuk penurunan berat badan. Semua latihan berjalan kaki Sansone termasuk pengubahsuaian untuk kesan rendah atau kesan berimpak tinggi.
Variasi
Sesetengah orang mengadu mengenai overlashasi Sansone pada berjalan, tetapi latihannya berbeza-beza. Dalam beberapa latihan berjalan kaki, jurulatih menggunakan sarung tangan, tali pinggang berat, berat pergelangan tangan, band toning, kabel booster atau kasut toning untuk faedah tambahan. Beliau menawarkan beberapa DVD yang digunakan untuk asas Pilates, yoga dan kerja abs.
Harga dan Ketersediaan
Harga untuk DVD Sansone biasanya kira-kira $ 8 hingga $ 15 setiap satu. Siri DVD senaman terbaharu tahun 2011, "Walk Your Way Thin", termasuk peralatan latihan seperti sarung tangan atau tali pinggang berat. Produk boleh didapati di peruncit utama. Sesetengah latihan Sansone individu boleh dimuat turun di www. exercisetv. tv dari $ 1. 99. Program Eat-Walk-Lose beliau boleh didapati dari walkathome. com. Program ini termasuk tujuh DVD, pelan makan 21 hari, jadual 21 hari dan kabel booster.
