Golf swing golf yang mahir memerlukan pengalihan berat ke arah sasaran ketika clubhead bergerak melalui impaknya pada bola. Kaki pegolf mesti beroperasi sebagai elemen penstabil dan cara menimbulkan perpindahan berat. Akibatnya, faktor kaki yang banyak dalam masa dan menjana kuasa dalam setiap pukulan golf.
Video Hari
Kepentingan Pengedaran Berat
Orientasi berat yang betul dalam ayunan golf memberi kesan kepada pelbagai elemen ayunan penting untuk tembakan berjaya. Ben Hogan berkata pemindahan berat melalui tembakan sebagai sebahagian daripada urutan pergerakan membawa kekuatan yang lebih besar daripada ayunan yang bergantung kepada putaran lengan sahaja. Begitu juga, jika berat golfer tetap berada di bahagian belakang melalui seluruh buaian, ia menjadikan sudut kelab yang betul dan sentuhan yang sukar dicapai.
Standing dan Baki yang Layak
Bagi kaki untuk membantu mengekalkan keseimbangan melalui ayunan golf, mereka mesti berada di kedudukan yang jauh di dalam pendirian untuk menyediakan asas yang mencukupi. Dalam "Lima Pelajaran," Hogan mengajar bahawa kebanyakan pukulan memerlukan pendirian bahu untuk keseimbangan ini. Walau bagaimanapun, apabila menghadapi pukulan di atas tanah yang tidak rata, anda perlu meluaskan pendiriannya untuk merasakan bahawa membuat ayunan anda tidak akan membuang keupayaan anda untuk menjaga kaki anda bergerak ke arah tindak lanjut.
Backswing
Ketika anda menarik balik kelab semasa backswing, pemindahan berat badan yang sederhana ke arah itu akan berlaku. Mengekalkan sambungan di antara kaki dan tanah semasa bahagian swing ini penting. Kaki yang datang dari tanah boleh mengganggu masa, pemindahan berat dan orientasi yang betul ke bola. Menurut "Golf For Dummies," cara terbaik untuk mengekalkan kaki di tempat adalah untuk membolehkan lutut melentur ke arah backswing.
Downswing and Follow-Through
Kaki terus menyediakan pangkalan yang stabil apabila downswing bermula dan berat mula memindahkannya ke arah sasaran. Kaki juga menyediakan cara untuk memandu lutut ke hadapan melalui sentuhan dengan bola, yang membawa kepada pemindahan berat penuh. Hogan berkata kaki belakang muncul sehingga bersentuhan pada kaki setelah selesai tindak lanjut untuk membolehkan pinggul untuk menghadapi sasaran.
