Coenzyme Q10 adalah kompaun yang hadir dalam mitokondria setiap sel dalam badan. Ia dicipta di dalam badan dan diperolehi dalam diet. Penyelidikan menunjukkan janji untuk keupayaan coQ10 untuk menjejaskan gejala yang berkaitan dengan penyakit saraf. Oleh kerana fungsi coQ10 dalam mitokondria, penyakit yang disifatkan oleh disfungsi mitokondria akibat proses penuaan diperbaiki oleh suplemen coQ10, menurut kajian dalam jurnal "Neurologi" 2001. CoQ10 membantu dengan pengeluaran tenaga dan sebagai antioksidan dalam membran sel.
Video Hari
Penyakit Parkinson
Suplemen CoQ10 menggalakkan kemerosotan otak yang lebih perlahan, seperti yang dilihat dalam satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2002 "Arkib Neurologi." Kajian selama 16 bulan menilai kesan suplemen coQ10 pada pesakit dengan penyakit Parkinson. Pesakit diberi dos sebanyak 300, 600 atau 1, 200 mg sehari COQ10. Untuk semua dos, kadar kemerosotan otak lebih rendah berbanding dengan plasebo. Mekanisme yang tepat tentang bagaimana coQ10 memberikan faedahnya tidak jelas, walaupun penyelidik dalam kajian merasakan ia mungkin disebabkan oleh fungsi mitokondria, terutamanya sejak penyakit Parkinson adalah keadaan disfungsi mitokondria.
Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer adalah akibat daripada disfungsi mitokondria dan kerosakan radikal bebas. Kekurangan dalam COQ10 di sel-sel otak adalah perkara biasa pada orang-orang yang mengalami penyakit Alzheimer, yang telah menyebabkan para penyelidik untuk mencuba suplemen untuk melambatkan perkembangan penyakit. Satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Molecular Science" Julai 2009 mendapati bahawa coQ10 menurunkan plak amiloid pada pesakit dengan penyakit Alzheimer. Plak Amyloid adalah protein amiloid dan kepingan neuron yang terapung di dalam otak. Plak ini adalah ciri penyakit Alzheimer. Tikus diberikan 1, 200 mg COQ10 per kg setiap hari selama 60 hari. Selepas 60 hari, plak amiloid dikurangkan dengan ketara.
Penyakit Huntington
Penyakit Huntington melibatkan degenerasi sel-sel otak dan menyebabkan pergerakan otot yang tidak terkawal dan kehilangan keupayaan intelektual. CoQ10 bermanfaat dalam beberapa kajian penyelidikan dalam mengurangkan penurunan fungsi. Satu kajian dalam jurnal "Neurologi" pada Ogos 2001 menilai keberkesanan coQ10 dalam penyakit Huntington. Para peserta kajian berada di peringkat awal HD dan diberi 300 mg dua kali sehari selama 30 bulan. Mereka yang mengambil coQ10 menyaksikan kemerosotan otak yang berfungsi lebih perlahan. Lebih banyak penyelidikan perlu diselesaikan untuk lebih memahami peranan coQ10 untuk penyakit Huntington.
Sumber dan Cadangan
CoQ10 didapati terutamanya dalam susu, keju dan daging lembu dari sapi yang diberi makan rumput.Jumlah yang diperlukan untuk manfaat otak adalah lebih daripada jumlah yang boleh anda makan melalui sumber makanan, jadi suplemen mungkin diperlukan. The Linus Pauling Institute menerangkan dos terapeutik coQ10 dari 100 hingga 300 mg sehari. Dos yang lebih tinggi hanya perlu diambil dengan pengawasan doktor.
