Kekurangan magnesium, juga dikenali sebagai hypomagnesemia, boleh mengakibatkan kelemahan otot, keletihan, kekejangan, masalah jantung, peningkatan tekanan darah, peningkatan aktiviti saraf, gangguan mental, kemurungan dan kejang. Magnesium membantu banyak enzim dalam badan untuk berfungsi. Enzim adalah protein yang mempercepat tindak balas kimia. Sebahagian daripada tindak balas ini membantu otot untuk mengendalikan dengan betul, membantu saraf untuk berfungsi, dan membantu sel untuk membuat protein dan tenaga pemindahan. Tahap magnesium yang rendah boleh disebabkan oleh faktor pemakanan, masalah gastrousus dan buah pinggang dan dadah. Adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis dan pengurusan magnesium rendah dan ketidakseimbangan mineral yang lain.
Video Hari
Diet
Malnutrisi membawa kepada tahap magnesium yang rendah apabila pengambilan magnesium makanan jatuh di bawah kadar di mana magnesium hilang. Magnesium terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau, ikan, daging, bijirin dan buah-buahan. Alkohol dan diet lemak yang sangat tinggi menyumbang kepada tahap magnesium yang rendah di dalam badan.
Kerugian GI Tract
Tahap magnesium badan yang rendah boleh mengakibatkan saluran GI gagal menyerap magnesium atau magnesium hilang melalui saluran GI. Kebanyakan magnesium diserap dalam ileum, yang merupakan akhir usus kecil. Kerosakan ke ileum, seperti radiasi pelvis untuk kanser, penyakit keradangan seperti sprit celiac, yang merupakan alergi usus pada gluten protein, atau penyingkiran ileum dalam pembedahan boleh menyebabkan penyerapan magnesium yang rendah. Kerugian magnesium melalui saluran GI juga boleh berlaku melalui muntah berlebihan atau cirit-birit.
Kerugian Ginjal
Keadaan tertentu boleh menyebabkan buah pinggang berlebihan mengeluarkan magnesium. Ini termasuk alkohol, cecair yang berlebihan dalam saluran darah, tahap kalsium darah tinggi dan beberapa sindrom. Sebagai contoh, dalam sindrom Gitelman, gen yang mengarahkan sel untuk membuat protein tertentu yang terlibat dalam pengangkutan mineral di dalam buah pinggang adalah bermutasi. Ini menyebabkan ketidakseimbangan mineral dalam badan, termasuk magnesium yang rendah.
Dadah
Banyak kelas ubat-ubatan juga boleh menyebabkan magnesium rendah. Diuretik meningkatkan pengeluaran air kencing untuk mengeluarkan cecair dari badan dan boleh menyebabkan tahap magnesium diturunkan. Sesetengah inhibitor pam proton, yang digunakan untuk merawat keasidan yang meningkat di dalam perut dan ulser perut, juga boleh menyebabkan magnesium rendah melalui kesannya ke buah pinggang. Di samping itu, ubat-ubatan yang boleh merosakkan buah pinggang, seperti antibiotik tertentu yang dikenali sebagai aminoglycosides, dan ubat-ubatan yang menindas sistem imun, seperti siklosporin, dan amphotericin ubat anti-kulat, juga boleh menyebabkan kehilangan magnesium ke dalam air kencing.
